当前位置： 首页 >> 养生小常识 西瓜吃了有什么好处 什么人不适合吃西瓜 2024-09-18 来源： 人气：5 次 现在的人都讲究养生，都说着要每天吃水果，而夏季最常见的水果，那必须是西瓜了，在炎热的夏天，几乎家家都会或多或少的买一些回家，那么西瓜吃了有什么好处呢？有人知道吗，不知道的话下面我们就一起来了解看看吧。 一、西瓜吃了有什么好处 西瓜味道甘、寒，非常美妙，有甘、寒的特性，入心经、胃经和膀胱经。可以解暑热，治疗心烦、口渴的症状，也可以治疗热盛伤津的病证。 1、清热解暑：从中医角度来说，西瓜性寒，味甘，对于暑热引起的烦躁不安、神志不清、口渴咽干的人，在适当食用西瓜之后可以起到清热解暑的作用。 2、生津止渴：夏季炎热人们容易受到热邪侵扰，而热病就会伤津，导致出现口渴口干、咽喉肿痛、口疮的症状，这个时候若是适当吃点西瓜可以起到生津止渴的作用。 3、美容：西瓜含有多种人体所需的氨基酸，比如说谷氨酸、苹果酸、瓜氨酸、精氨酸等，这些氨基酸可以起到滋润、防晒、增白面部皮肤的效果。 不过西瓜含有的碳水化合物也就是糖分比较多，如果食用过量可能会引起血糖的增高而引起糖尿病，所以西瓜虽好，但也要适量。 二、什么人不适合吃西瓜 1、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。在感冒初期，病邪在表之际，而西瓜性寒，吃西瓜就如同服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。 2、肾功能不全者不宜大量吃西瓜，大量吃西瓜会使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，本身肾脏对水的调节能力就很弱，对于体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量就会急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。 3、口腔溃疡者不要吃西瓜，中医认为口腔溃疡主要是因为阴虚内热、虚火上扰而灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重津液偏少的状态。而阴虚就会内热增，加重口腔溃疡。 4、糖尿病人不宜吃西瓜，西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，吃西瓜后会致血糖增高。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。 5、产妇不宜多吃西瓜，中医认为多吃西瓜性寒会损伤脾阳，导致不能很好吸收食物中的水谷精微。而产妇的体质比较虚弱，得好好养护，所以不宜多吃西瓜。 关于西瓜吃了有什么好处的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。湖北哪几家医院治疗羊羔疯好湖北癫痫专业医院在哪小儿癫痫病湖北哪个医院好河南癫痫病专业医院有哪些河南哪个医院治疗癫痫比较没 TAG: 相关内容 痛风能吃海鲜吗 哪些食物会诱发痛风 吃西瓜可以不吐西瓜籽吗 西瓜籽的作用 冬季体内湿气重 三个方法巧除体内湿气 海棠果的功效和作用 海棠果的营养成分 尿酸高怎么吃下来 尿酸高应该吃什么 西瓜吃了有什么好处 什么人不适合吃西瓜 数九天吃什么最好 数九天吃什么补身体 经期吃荔枝要注意什么 经期吃荔枝好吗 秋季饮食注意事项 秋天适合养生吗 晚上吃西瓜会胖吗 西瓜的热量高不高 补充蛋白质吃肉还是吃豆 哪些食物可以用补充蛋白质 奶白菜和小白菜的区别 奶白菜和小白菜有什么区别 经期能喝酸奶吗 喝酸奶的好处 甜瓜和芒果能一起吃吗 吃水蜜桃会导致上火吗 吃水蜜桃会不会上火 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 总掉头发是什么原因 总是掉头发怎么办 头发稀少吃什么维生素 发蜡的使用方法 掉头发怎么办呢 如何防止脱发 圆脸长发适合什么发型 波波头卷发小卷 塑料卷发棒怎么卷刘海 啫喱水和发蜡哪个好用 啫喱水和发蜡的区别 迷你电夹板使用方法 染发过后怎么护理 烫完头发干枯用什么好 怎么减少头发出油 染发几天可以洗头 染发后首次洗头注意事项 护发乳和护发素的区别 润发乳可以当护发素吗 宠物牙剪和平剪的区别 牙剪和平剪怎么用 无刘海中短发怎么扎好看 短发烫发成大卷发 发蜡和发胶哪个危害大 发泥与发蜡的区分 白头发是缺少什么营养 头发蓬松毛躁怎么办 告别头发毛躁蓬松的小窍门 无痛人流的一些麻烦事 不同体质的人怎样养生 经常喝黑豆浆减肥吗 女性孕期要注意什么 导致股骨骨折的病因是什么 几种止咳化痰的食物 神奇的白发变黑食疗方 学生心理保健常识 肝功能评价标准 非经期白带褐色是怎么回事 打hib疫苗一般多少钱 妈妈奶水不足怎么办 疾病易发季节该怎么做 食物安全搭配注意事项 碱性食物的具体好处 少年白发治疗方法 怀孕吃什么宝宝睫毛长 脚麻了怎么做可缓解 宝宝食欲不好怎么办 宝宝的嗓子哑了什么原因 有效祛斑小偏方 怀孕16周可以吃些什么 宝宝发烧的症状介绍 去除脸红疙瘩的方法 粗大型肌肤改善小妙招 孕妇冬季御寒喝什么汤好 孕妇补锌食谱推荐 影响孩子体格发育的因素 除鱼尾纹的窍门 辅助补钙的方法
现在的人都讲究养生，都说着要每天吃水果，而夏季最常见的水果，那必须是西瓜了，在炎热的夏天，几乎家家都会或多或少的买一些回家，那么西瓜吃了有什么好处呢？有人知道吗，不知道的话下面我们就一起来了解看看吧。 一、西瓜吃了有什么好处 西瓜味道甘、寒，非常美妙，有甘、寒的特性，入心经、胃经和膀胱经。可以解暑热，治疗心烦、口渴的症状，也可以治疗热盛伤津的病证。 1、清热解暑：从中医角度来说，西瓜性寒，味甘，对于暑热引起的烦躁不安、神志不清、口渴咽干的人，在适当食用西瓜之后可以起到清热解暑的作用。 2、生津止渴：夏季炎热人们容易受到热邪侵扰，而热病就会伤津，导致出现口渴口干、咽喉肿痛、口疮的症状，这个时候若是适当吃点西瓜可以起到生津止渴的作用。 3、美容：西瓜含有多种人体所需的氨基酸，比如说谷氨酸、苹果酸、瓜氨酸、精氨酸等，这些氨基酸可以起到滋润、防晒、增白面部皮肤的效果。 不过西瓜含有的碳水化合物也就是糖分比较多，如果食用过量可能会引起血糖的增高而引起糖尿病，所以西瓜虽好，但也要适量。 二、什么人不适合吃西瓜 1、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。在感冒初期，病邪在表之际，而西瓜性寒，吃西瓜就如同服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。 2、肾功能不全者不宜大量吃西瓜，大量吃西瓜会使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，本身肾脏对水的调节能力就很弱，对于体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量就会急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。 3、口腔溃疡者不要吃西瓜，中医认为口腔溃疡主要是因为阴虚内热、虚火上扰而灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重津液偏少的状态。而阴虚就会内热增，加重口腔溃疡。 4、糖尿病人不宜吃西瓜，西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，吃西瓜后会致血糖增高。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。 5、产妇不宜多吃西瓜，中医认为多吃西瓜性寒会损伤脾阳，导致不能很好吸收食物中的水谷精微。而产妇的体质比较虚弱，得好好养护，所以不宜多吃西瓜。 关于西瓜吃了有什么好处的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。湖北哪几家医院治疗羊羔疯好湖北癫痫专业医院在哪小儿癫痫病湖北哪个医院好河南癫痫病专业医院有哪些河南哪个医院治疗癫痫比较没