当前位置： 首页 >> 养生小常识 温泉养生法：女性泡当归池缓解月经不调 2022-01-06 来源： 人气：16 次 温泉养生法：女性泡当归池缓解月经不调 又是寒冬季节了，正是泡汤保健的最佳时节。中医学认为，温泉性味多辛热，有微毒，外浴以除疥癣诸疮毒，有温通经络、活畅气血、化瘀舒筋，使精神愉快，情志舒展，增强体质等功效。古人喜欢用中药入水泡浴，或用中草药煎水沐浴。可加入温泉池的有党参、黄芪、白术、甘草、当归、黄连、柴胡、薄荷、紫苏、车前草、前胡等中草药，对强身健体，调经补虚、止眩祛痛、安神益眠、清热解毒、通利关节、补中益气、润泽肌肤有奇效。.hzh {display: none; } 泡当归池可缓解月经不调 那么，什么人群选择什么中药池更合适呢?在享受温泉浴的时候又应该注意什么呢?北京中医药大学东方医院皮肤科杨碧莲和姜颖娟医师给大家提供了多种建议： 1、当归池：当归温补，滋阴补阳，通络活血，对月经不调有显著疗效，最适合痛经、体质虚弱、怕冷的女性。 2、芦荟池：芦荟具有美白肌肤、清除皮肤表面油脂的功效，适合皮肤油脂分泌旺盛、生长有青春痘、有痘印的年轻人。 3、薄荷池：有散风热、止痒、提神醒脑的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效，因此一些常坐办公室、运动少、抵抗力差的白领们可首选它。 4、葛根池：葛根具有降压、降糖、除斑痕、通筋络的功效，适合于中老年人及肤色较黑的人，能清除皮肤老年斑，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。 5、花勺池：含有红花、桂枝、当归等十多种药材，活血通络，三寒止痛，对长时间在电脑前工作的人群最合适，能缓解颈椎病、周肩炎、腰肌劳损等引起的不适。 6、菊花池：菊花有散风清热、平肝明目之功能，它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。因此，工作压力大的人群可选它。 糖尿病患者不宜泡汤 然而，温泉虽好，并不是人人皆宜，如急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、出血性疾病、严重的心、肾疾病，以及妇女的经期和孕期，均不宜进行矿泉温浴。温泉的温度较高，可使心跳加快，心脏耗氧量增加，出入温泉时短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素;糖尿病患者如血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，对温度的敏感度较差，易造成烫伤。营养不良或病后身体极度衰弱者泡温泉会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱;严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化;过敏性皮肤疾病患者浸泡在高温的泉水中可使皮肤出现瘙痒、风团，甚至导致“温泉性皮肤病”。 因此，温泉浴时应保持空间通风，空腹、饱食、劳累后避免马上浸浴，进入温泉池前，脚先入池，适应水温后才全身浸入，水温以不超过摄氏四十度为宜，水温过热，会使机体能量消耗增加，心脏负担加重，易出现意外，另外，浸泡时间不宜过长，一般以15-20分钟为宜，泡在热水中过久，会加速皮肤水分的蒸发，容易造成皮肤油分失去太多，破坏皮肤保护层，入浴期间应间断休息，随时为身体补充流失的水分和维生素。 （实习编辑：叶洁斯）早期癫痫的症状都是哪些呢北京看癫痫到哪家医院好成都癫痫的费用是多少 TAG: 相关内容 痛风能吃海鲜吗 哪些食物会诱发痛风 吃西瓜可以不吐西瓜籽吗 西瓜籽的作用 冬季体内湿气重 三个方法巧除体内湿气 海棠果的功效和作用 海棠果的营养成分 尿酸高怎么吃下来 尿酸高应该吃什么 西瓜吃了有什么好处 什么人不适合吃西瓜 数九天吃什么最好 数九天吃什么补身体 经期吃荔枝要注意什么 经期吃荔枝好吗 秋季饮食注意事项 秋天适合养生吗 晚上吃西瓜会胖吗 西瓜的热量高不高 补充蛋白质吃肉还是吃豆 哪些食物可以用补充蛋白质 奶白菜和小白菜的区别 奶白菜和小白菜有什么区别 经期能喝酸奶吗 喝酸奶的好处 甜瓜和芒果能一起吃吗 吃水蜜桃会导致上火吗 吃水蜜桃会不会上火 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 总掉头发是什么原因 总是掉头发怎么办 头发稀少吃什么维生素 发蜡的使用方法 掉头发怎么办呢 如何防止脱发 圆脸长发适合什么发型 波波头卷发小卷 塑料卷发棒怎么卷刘海 啫喱水和发蜡哪个好用 啫喱水和发蜡的区别 迷你电夹板使用方法 染发过后怎么护理 烫完头发干枯用什么好 怎么减少头发出油 染发几天可以洗头 染发后首次洗头注意事项 护发乳和护发素的区别 润发乳可以当护发素吗 宠物牙剪和平剪的区别 牙剪和平剪怎么用 无刘海中短发怎么扎好看 短发烫发成大卷发 发蜡和发胶哪个危害大 发泥与发蜡的区分 白头发是缺少什么营养 头发蓬松毛躁怎么办 告别头发毛躁蓬松的小窍门 无痛人流的一些麻烦事 不同体质的人怎样养生 经常喝黑豆浆减肥吗 女性孕期要注意什么 导致股骨骨折的病因是什么 几种止咳化痰的食物 神奇的白发变黑食疗方 学生心理保健常识 肝功能评价标准 非经期白带褐色是怎么回事 打hib疫苗一般多少钱 妈妈奶水不足怎么办 疾病易发季节该怎么做 食物安全搭配注意事项 碱性食物的具体好处 少年白发治疗方法 怀孕吃什么宝宝睫毛长 脚麻了怎么做可缓解 宝宝食欲不好怎么办 宝宝的嗓子哑了什么原因 有效祛斑小偏方 怀孕16周可以吃些什么 宝宝发烧的症状介绍 去除脸红疙瘩的方法 粗大型肌肤改善小妙招 孕妇冬季御寒喝什么汤好 孕妇补锌食谱推荐 影响孩子体格发育的因素 除鱼尾纹的窍门 辅助补钙的方法
温泉养生法：女性泡当归池缓解月经不调 又是寒冬季节了，正是泡汤保健的最佳时节。中医学认为，温泉性味多辛热，有微毒，外浴以除疥癣诸疮毒，有温通经络、活畅气血、化瘀舒筋，使精神愉快，情志舒展，增强体质等功效。古人喜欢用中药入水泡浴，或用中草药煎水沐浴。可加入温泉池的有党参、黄芪、白术、甘草、当归、黄连、柴胡、薄荷、紫苏、车前草、前胡等中草药，对强身健体，调经补虚、止眩祛痛、安神益眠、清热解毒、通利关节、补中益气、润泽肌肤有奇效。.hzh {display: none; } 泡当归池可缓解月经不调 那么，什么人群选择什么中药池更合适呢?在享受温泉浴的时候又应该注意什么呢?北京中医药大学东方医院皮肤科杨碧莲和姜颖娟医师给大家提供了多种建议： 1、当归池：当归温补，滋阴补阳，通络活血，对月经不调有显著疗效，最适合痛经、体质虚弱、怕冷的女性。 2、芦荟池：芦荟具有美白肌肤、清除皮肤表面油脂的功效，适合皮肤油脂分泌旺盛、生长有青春痘、有痘印的年轻人。 3、薄荷池：有散风热、止痒、提神醒脑的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效，因此一些常坐办公室、运动少、抵抗力差的白领们可首选它。 4、葛根池：葛根具有降压、降糖、除斑痕、通筋络的功效，适合于中老年人及肤色较黑的人，能清除皮肤老年斑，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。 5、花勺池：含有红花、桂枝、当归等十多种药材，活血通络，三寒止痛，对长时间在电脑前工作的人群最合适，能缓解颈椎病、周肩炎、腰肌劳损等引起的不适。 6、菊花池：菊花有散风清热、平肝明目之功能，它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。因此，工作压力大的人群可选它。 糖尿病患者不宜泡汤 然而，温泉虽好，并不是人人皆宜，如急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、出血性疾病、严重的心、肾疾病，以及妇女的经期和孕期，均不宜进行矿泉温浴。温泉的温度较高，可使心跳加快，心脏耗氧量增加，出入温泉时短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素;糖尿病患者如血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，对温度的敏感度较差，易造成烫伤。营养不良或病后身体极度衰弱者泡温泉会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱;严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化;过敏性皮肤疾病患者浸泡在高温的泉水中可使皮肤出现瘙痒、风团，甚至导致“温泉性皮肤病”。 因此，温泉浴时应保持空间通风，空腹、饱食、劳累后避免马上浸浴，进入温泉池前，脚先入池，适应水温后才全身浸入，水温以不超过摄氏四十度为宜，水温过热，会使机体能量消耗增加，心脏负担加重，易出现意外，另外，浸泡时间不宜过长，一般以15-20分钟为宜，泡在热水中过久，会加速皮肤水分的蒸发，容易造成皮肤油分失去太多，破坏皮肤保护层，入浴期间应间断休息，随时为身体补充流失的水分和维生素。 （实习编辑：叶洁斯）早期癫痫的症状都是哪些呢北京看癫痫到哪家医院好成都癫痫的费用是多少