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天气热出汗利于减重天气炎热出汗能减肥吗

2024-08-10

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天气热时光通过出汗是不能减肥的，但是它能帮助身体减轻重量。天气热出汗的量越多，机体消耗的水分也就越多，从而使得体重暂时减轻，比如跑完马拉松人体重立即轻了几斤，其实身体在不停出汗过程中，丧失了大量水分导致，只要赛后及时补充水分多加休息，体重又能恢复原来的状态。以上就是减肥瘦身栏目下与出汗,减肥,天气热有关，关于“天气热出汗利于减重”相关内容，希望能够帮助到您！

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