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孕妇体质特殊 吃榴莲时的注意事项
女性怀孕之后，身体也变得特殊起来，本来很多能吃的食物，现在都不能吃了，还且还要专门的补充一些营养，而对于榴莲，人们一直是持两种态度：非常喜欢吃和非常不喜欢吃，如果孕妇要吃榴莲的话，需要注意的事项就比较多了。榴莲是一种气味极为独特2023-12-15
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孕妇营养：孕期安胎必吃7大食物
孕妇作为一个特殊群体，均衡饮食非常重要，孕期妈妈们不仅要做到均衡饮食还应做到食物多样化，在孕妈妈的饮食计划中下面这7种食物是必不可少的，这些食物不仅给孕妈妈提供了重要的营养物质，还会助宝宝健康成长。七类孕期不能少的食物一、橙黄色2023-12-15
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孕妈吃鱼有讲究 6大事项要牢记
鱼类不仅含有丰富的微量元素，优质蛋白质的含量也高于其他食物。所以，鱼对孕妇和胎儿的健康发育都有益，那么，怎样才能吃鱼吃得更营养更健康呢?看看下面的注意事项吧。◎孕妈咪常吃鱼能减少抑郁症发生。在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的ω-3脂肪2023-12-15
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要健康宝宝？孕前补充这些营养
80、90后步入婚姻殿堂的大军正准备着迎接自己的小宝宝，随着单独二胎政策的开放，部分70后辣妈也计划着迎来家里的新成员。想要一个健康的小宝宝是每个家庭的愿望，准父母门要做些什么怀孕前的准备工作呢?我们来具体说一下怀孕以前重要的营养储备吧2023-12-15
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孕妈多吃鱼有利胎儿神经系统发育
鱼类食品中含有丰富营养物质，对孕妈妈和胎儿都十分有益，尤其在孕后期孕妈妈吃鱼可帮助胎儿脑部发育，孕妈咪多吃鱼，宝宝会更聪明，因为鱼类含有丰富的营养素，这些是胎宝宝发育的必要物质。那么，以鱼为食材能做成哪些有利于孕妈妈的菜肴呢?此2023-12-15
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孕妈妈食欲不佳 7款美食刺激食欲促消化
炎热的天气让孕妈妈没有胃口，那么这个时候该怎么办呢?其实，可以通过调整饮食来改善这种情况，夏季孕妈妈可以选择一些具有开胃功效的食物，例如萝卜、苦瓜等，许多菜蔬水果做成饮料后都能起到开胃的作用，今天小编给大家带来几款开胃菜，食欲不2023-12-15
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妊娠糖尿病患者该如何正确食用水果
炎热的夏季，大量水果上市了，面对如此多凉爽可口的水果，不少孕妈妈都放开肚皮吃，须不知这样吃水果对自己对胎儿都不好，尤其对于那些患有妊娠糖尿病的妈妈们，更应该管住自己的口。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因2023-12-15
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孕妇吃荔枝：4个好处3项注意
荔枝富含各种营养物质，适量吃荔枝有助于改善失眠、健忘、神疲等症状，那么孕妇可以吃荔枝吗?孕妇吃荔枝应注意些什么呢？面对种种疑惑，今天小编就为大家解答。孕妇吃荔枝会造成流产吗?上述说法暂时没有科学依据，怀孕期间是可以吃荔枝的，注意饮2023-12-15
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8款食疗方法可治孕妇咳嗽
准妈妈在孕期感冒咳嗽，因为担心服药会影响到胎儿健康，常会选择硬抗。其实大可不必如此辛苦，孕妇感冒咳嗽要及时缓解，下面小编为大家推荐几款食疗方法，帮助准妈妈缓解咳嗽安全又健康。孕妇咳嗽影响胎儿吗?孕妇感冒咳嗽最令人担心的莫过于感冒2023-12-15
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准妈妈多喝蘑菇汤 黄脸婆轻松变靓妈
准妈妈们一旦生了孩子，每天要管宝宝的吃住问题，无暇照顾自己。所以很多人说女人一旦生了孩子就成了黄脸婆。不过这些妈妈们不用担心，就算不能天天保养肌肤，也可以在饮食上下功夫，多喝蘑菇汤就可以让你轻松摆脱黄脸婆的称呼。营养分析提高机体2023-12-15
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