艾叶泡脚的注意事项
2022-01-16
来源:
人气:5 次
1、艾叶泡脚不宜过频繁。
确使用艾叶,能有效地缓解和治愈身体的病症,而过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕,耳鸣,还会出现眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。所以,艾叶泡脚不宜过频繁。
2、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。
泡脚时间不宜过长,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。最好睡前泡脚,但要饭后一小时。
3、体虚和阴虚的人多注意。
艾叶苦,一般都有凉性的作用。针对体虚的人,气血不足的人,建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,以补充体内可能损耗的元气。
4、低血压、糖尿病多注意。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。
5、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。
足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
6、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生,根据自身情况对症用药。
艾叶泡脚能有效改善血液循环,疏通活络,暖身驱寒,是一个舒适的养生方法。但是要根据自身的身体情况正确使用艾叶泡脚,才能发挥艾叶的功效,促进身体健康。
癫痫病会不会影响患者的寿命呢癫痫病人的自我护理西安癫痫医院哪家收费正规
TAG:
相关内容
- 山楂的四种功效作用_水果_饮食
- 盘点无花果的五大功效_水果_饮食
- 甜瓜的五种营养价值_水果_饮食
- 什么水果能丰胸 这五种效果最好_水果_饮食
- 桔子的三大营养价值_水果_饮食
- 冬枣营养功效高 竟有四种之多_水果_饮食
- 橘子的功效有哪些 秋季吃橘好处多_水果_饮食
- 吃对水果利口还养生 不能错过哦_水果_饮食
- 甜瓜有什么营养 这五种很强大_水果_饮食
- 水果热吃有奇效 这五种要谨记_水果_饮食
- 熬夜很要命 八种水果来相救_水果_饮食
- 芒果怎么吃 这样吃芒果不费劲_水果_饮食
- 晒干的柿子皮可以吃吗 有什么好处_水果_饮食
- 水果吃法多样 它们煮着吃更营养_水果_饮食
- 冬天吃柚子好吗 六大好处要知道_水果_饮食