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保护眼睛食物 推荐这四种食物
眼睛是非常重要的一个器官，在进行任何的活动时都不能缺少眼睛的帮助，因此在平时生活中我们都应该积极做好眼睛的保护措施，尤其要注意合理安排一日三餐，多吃一些可以保护眼睛的食物。那么，效果比较好的保护眼睛的食物有哪些呢?专家认为，保护2023-09-28
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蒸小米要泡多久 小米的挑选方法
小米是日常生活中的一种常见的食材。用小米熬粥营养非常丰富，可以为大家的身体补充许多必须的营养元素。女性朋友在生完宝宝以后，可以用在小米里边加红糖来调养身体。小米也可以蒸着吃，那么蒸小米要泡多久呢?接下来就给大家介绍。蒸小米要泡多2023-09-28
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黄豆花生枸杞豆浆功效与作用 喝黄豆花生枸杞豆浆的好处
很多人早上喜欢喝豆浆，豆浆也是非常有营养的一种早餐选择，豆浆的种类有很多，可以把不同的食材搭配在一起打成豆浆来喝，比如红枣豆浆，枸杞豆浆，或者是做成黄豆花生枸杞豆浆，这样的搭配可以让豆浆里面的营养成分变得更高，能够让我们身体吸收2023-09-28
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三个月严格过午不食 过午不食的注意事项
前不久有网友跟小编说她准备进行，三个月严格的过午不食减肥，想通过这三个月减轻自己的体重，在那之后以瘦瘦的自己迎接她的婚礼。其实小编不赞同女性进行长期的过午不食减肥，因为通过这样的家减肥方式减肥，对自己的身体健康还是有一定危害的。2023-09-28
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蔬菜保鲜方法 不同蔬菜怎么保鲜比较好
现在每家每户都有冰箱，冰箱可以帮助我们保鲜食物，所以很多人去超市的时候都会一次性购买很多蔬菜回来，全部扔在冰箱里面，但是不同的蔬菜保质期都是不一样的，很多坏掉的蔬菜一定不能吃，如果你没有办法分辨它的好坏，不小心吃下去就会影响到身2023-09-28
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乌梅的功效与作用 食用乌梅的禁忌有哪些
乌梅是我们生活中经常能看见的食物，它的味道酸酸甜甜，因此非常受大家的欢迎，尤其是在炎热的夏天，喝上一杯冰镇的乌梅汤，不但能驱散我们身上的暑气，还能让我们的心情变得特别的好。当然，乌梅还具有很不错的祛病治疗作用，在很久以前，乌梅就2023-09-28
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胃癌手术后能吃老鸭吗 胃癌术后的饮食禁忌
胃癌在我国的发病率极高，仅次于肺癌，古人曾经就是说"民以食为天"，可见饮食的重要性。胃癌术后的饮食是根据病人的基本情况和病情特点来决定的，这就显得更为重要。只有在饮食上配合的好，病人才能恢复的更快，因此，在术后胃癌饮食上一定2023-09-28
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荞麦茶的功效与作用及禁忌 喝荞麦茶的好处
现在越来越多的人开始注重养生，养生的方式各种各样，喝茶就是其中一种，茶的种类各种各样，喝一些荞麦茶就非常不错，荞麦茶虽然非常普通，但是营养价值确很高，里面含有各种各样营养元素，能够让血液循环变得更快，而且还可以降低血脂，所以大家2023-09-28
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大米胡萝卜粥的功效与作用 喝大米胡萝卜粥的好处
胡萝卜是蔬菜里面的一种，里面所含有的营养物质非常丰富，很多人喜欢在菜里面加上一些胡萝卜来提高它的营养价值，胡萝卜可以和大米搭配在一起煮成大米胡萝卜粥，是非常有营养的食物，大家在日常生活里面就可以做一些来吃，让自己的身体摄取充足的2023-09-28
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干香菇的功效与作用 吃干香菇有什么好处
香菇是蔬菜里面的一种，我们在日常生活里面购买的香菇一般都是干的，需要浸泡以后制作成美食，香菇的营养价值非常丰富，可以让我们身体免疫能力提高，可以预防感冒，还可以起到抗癌作用，干香菇的功效与作用还有很多，大家应该好好了解一下这方面2023-09-28
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