头发油可以说是我们大部分人都会有的现象，一些女性朋友即使两天洗一次头，也还是有出油的现象。对于她们来说顶着一头油油的头发出门也是非常尴尬且苦恼的事情。其导致的因素也是非常多的，比如

头发油可以说是我们大部分人都会有的现象，一些女性朋友即使两天洗一次头，也还是有出油的现象。对于她们来说顶着一头油油的头发出门也是非常尴尬且苦恼的事情。其导致的因素也是非常多的，比如没有清洗干净。下面就由小编来为大家介绍几种改善头发油的方法...

1、正确的清洗解决头发油，头皮本身是不断分泌油脂，因此，每个人头发油是不同程度的，在清洗头发的时候不要担心头发越洗越油，实际上不洗才会越来越油哦，过多油脂的堆积还会堵塞毛囊，造成脱发等严重的后果，所以要注意清洗头发。

2、饮食清淡解决头发油，人体摄入太多油脂的时候会出现头发油，因为消化功能有限，有一部分油脂会通过皮肤分泌出来，还会有头皮等等，苹果绿天然养生专家说适当减少油脂类型的食物摄入有减少头皮和脸部的油脂分泌哦，但是天生油脂分泌旺盛的人要注意了，在饮食上要少吃一些食物，不然吃油腻的食物会加重肝脏的负担。

3、增强肝功能解决头发油，人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官完成的，肝脏就是比较起主导作用的部位，这个部位导致对油脂的消化效率降低，有的时候还会引发一系列疾病隐患，比如脂肪肝、血脂过高等等，所以要注意肝功能的健康，当肝脏功能不强的时候要进行调理。

以上就是小编介绍的几种改善头发油的方法看，相信大家看完以后都有了一些了解。头发经常油确实是一件比较令人困恼的事情，但是只要大家采取正确的方法，比如说以上几种，也是有效去除头发油的措施哦!