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中老年运动关节保护健康
一、劲部运动颈椎软骨病就是我们简称的颈椎病。这类型的病很多很多种病型，最常见的就是神经根型，也是老年人多发的一种慢性颈椎病。颈部运动主要是通过自我锻炼，循序渐进的一个过程，每天坚持做可以预防颈椎病。动作：站立，两脚分开与肩同宽，2021-07-07
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产后使用塑腹带的正确方法
2021-07-07
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糖尿病之前的七大症状
2021-07-06
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养胃的5种食物
2021-07-05
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夏季晚餐4不要
晚餐不要过晚晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡觉。人在睡眠状态下血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须经尿液排出。据测定，人体排尿高峰一般在进食后2021-07-05
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中医教你护肾小妙招
2021-07-05
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被开水烫到后起泡了怎么办
烫伤的治疗一： 先用凉水把伤处冲洗干净, 然后把伤处放入凉水浸泡半小时. 一般来说, 浸泡时间越早, 水温越低（不能低于5℃，以免冻伤）, 效果越好. 但伤处已经起泡并破了的, 不可浸泡, 以防感染。烫伤的治疗二： 用淡盐水轻轻涂于灼伤处, 可以消炎。烫伤2021-07-05
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什么是巴瑞特综合征
2021-07-05
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鱼油质量的起决因素
2021-07-05
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新生儿补钙吃哪些东西好
1、牛奶牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。2、骨头汤骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。3、新鲜的果蔬新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、2021-07-05
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