冬季该怎么预防皮肤瘙痒
2021-07-03
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在冬季到来的时候,其后也会随之比较干燥。在冬季就会有很多的患者患上皮肤瘙痒疾病,我们大家都知道那种感觉是非常难忍受的。那么在冬季和患上皮肤瘙痒的患者应该注意哪些事项呢?
1、洗澡时间不宜过长,10分钟左右即可。洗澡次数不宜过频,一周1-2次澡足以,瘙痒病病人大多喜欢用温度高的水烫洗,但是建议洗澡时水温不要超过45℃,可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒,同时多使用护肤霜,但不要随意使用含激素的外用药。
2、瘙痒症的患者尽量不要搔抓,可以适当涂一些药膏,搔抓不仅会使皮肤破损,还会继发皮炎、湿疹,使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感,瘙痒进一步加重,这样就会越痒越抓、越抓越痒,形成恶性循环。可以适当的轻拍,也有止痒的作用。
3、养成定时定量喝水的习惯,多吃瓜果蔬因补充水分,为如果总是感到口渴时才喝水,就会处于缺水状态,而一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。
4、日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.
5、冬季皮肤瘙痒应注意合理的皮肤保养,内衣要经常洗换,衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品,内衣选用棉织品或丝织品。冬季洗澡的次数不必过多一般*天左右洗一次就行。洗澡宜用温水和中性的洗浴用品,而不要用太热的水和碱性的洗浴用品。
冬季是皮肤瘙痒疾病的一个高发期,所以建议大家一定要做好必要的预防工作。一定尽量避免用肥皂水,做好皮肤的保护工作。另外,皮肤瘙痒的患者一定要注意自己的卫生,其换洗衣物。
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