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中老年人保健五个小常识
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的2022-02-10
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冬天御寒从哪里开始
1、保暖要从脚开始由于宝贝脚部皮肤细嫩,身体活动少,体温调节功能发育还不完善,脚部更容易受凉,引发感冒等疾病,所以一定要注意宝贝脚部的保暖,尤其是外出时,以免着凉。冬季父母们除了要注意给宝贝的脚注意保暖外,最好坚持每天为宝贝洗脚,不仅可以清2022-02-10
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抑郁焦虑症的症状是什么
1、情绪症状抑郁焦虑症患者经常会出现与现实情况严重不符的焦虑情绪，患者这种抑郁焦虑症状是毫无根据的，连患者自己都说不清楚究竟是什么原因造成自己的这种抑郁焦虑情绪，而且这种情绪持续的时间很长，往往会让患者感到无限的恐惧感，甚至是濒2022-02-06
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盘点产后瘦身的四大妙招
2022-02-06
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几种治愈失眠的方法
一、规律生活最重要很多失眠患者，常常在白天有睡意，感到疲惫的时候，就会倒下去休息一会儿，到了晚上该睡觉时，却偏偏又睡不着了。循环下去，作息时间被弄的乱七八糟，生活、工作、学习也会受到不好的影响。建议不是在不得已的情况下，比如说即2022-02-06
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孕中期的营养食谱做法
猪蹄香菇炖豆腐材料：猪蹄500克、豆腐50克、鲜香菇30克。调料：姜片、料酒、盐各适量。做法1.将猪蹄洗净，焯水，捞出过凉，备用；豆腐洗净，切块；鲜香菇洗净，一切两半，备用。2.锅置火上，放入适量清水，放入猪蹄，大火烧沸后小火炖半小时，再放入2022-02-05
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新生儿尿布皮炎护理方法
1.尿布一湿就换，使臀部保持干燥，每次大便后，用温水擦拭臀部，揩干臀部后，搽滑石粉或硼酸软膏、氧化锌软膏；也可用植物油，如麻油。2.尿布湿后要洗净晒干，待尿布凉后再使用。洗时宜多用清水充分洗涤，以除去污物和肥皂。粗糙的尿布会刺激皮肤2022-02-05
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四个穴位按摩减肥法
一、旋揉肚脐周围一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。二、足三里穴位按摩减肥足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿2022-02-05
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大白菜的功效有哪些
1、首先对于我国的女性朋友们来说，多吃大白菜可以有效的预防乳腺癌，因为现代社会我们女性朋友们得乳腺癌的几率在逐年上升，经常科学家研究大白菜中某些营养素可以有效预防乳腺癌。2、其次多吃大白菜可以护肤养颜，大白菜也是一种非常有效的美容2022-02-05
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肠胃宁和胃肠宁一样吗
消化道不适感，许多情况下我们都是服食药品，以做到医治或减轻功效，殊不知当我们去药房买的情况下却发觉，有各种各样类似的药物，例如胃肠宁片、肠胃宁片这些，这二种药物字面上类似，功效又是不是一样呢？肠胃宁和胃肠宁彻底是不一样的，它是二2022-01-16
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