当前位置： 首页 >> 食材养生 盘点无花果的五大功效_水果_饮食 2024-04-07 来源： 人气：5 次 无花果的功效是真心不错的，但大家了解它的功效都有哪些吗？大家知道怎么吃无花果才是最健康的吃法呢？不妨跟小编一起来看下吧，相信对大家是有好处的，值得一看！ 无花果的功效 1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。 无花果食用禁忌 1、正常血钾性周期性麻痹患者不适宜食用。 2、脂肪肝患者及脑血管意外患者忌食。 3、腹泻者忌食吃无花果。 4、大便溏薄者不宜生食。 无花果怎么保存 1、新鲜的无花果以用冰箱冷冻保存，虽然保存期长达三个月以上，但口感会受到一定的影响。 2、如果家里没有冰箱可以将新鲜无花果平摊在干净的桌子上和木板上，开窗通风，这样保存时间会长一些。 3、新鲜的无花果很难久存，因此可以制成无花果干、果脯、果酱、果汁等，这样能保存很长时间。（参考网站：来源网络）西安到哪治疗女性癫痫病西安哪里有儿童癫痫病医院西安哪里看儿童癫痫病西安继发性癫痫病医院西安哪能治好继发性癫痫病 TAG: 相关内容 “吃胶原补胶原”是谬论 胶原蛋白是种劣质蛋白？ 盲目地追求“高钙”的严重后果 都市女白领四大坏习惯的营养修复 什么时间补钙好？ 令人惊讶的营养误区 谷薯含有大量维生素 身体所需的三大营养素 怎样鉴别营养素的缺乏 吃蛋白粉既不经济又不营养 正常人一般不缺蛋白质 食用膳食纤维别进三大误区 科学摄入营养可预防亚健康 空腹吃鱼肉蛋白质易流失 引发骨质疏松症 不同男人需要补充不同蛋白质 摄入蛋白质防骨质疏松 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 总掉头发是什么原因 总是掉头发怎么办 头发稀少吃什么维生素 发蜡的使用方法 掉头发怎么办呢 如何防止脱发 圆脸长发适合什么发型 波波头卷发小卷 塑料卷发棒怎么卷刘海 啫喱水和发蜡哪个好用 啫喱水和发蜡的区别 迷你电夹板使用方法 染发过后怎么护理 烫完头发干枯用什么好 怎么减少头发出油 染发几天可以洗头 染发后首次洗头注意事项 护发乳和护发素的区别 润发乳可以当护发素吗 宠物牙剪和平剪的区别 牙剪和平剪怎么用 无刘海中短发怎么扎好看 短发烫发成大卷发 发蜡和发胶哪个危害大 发泥与发蜡的区分 白头发是缺少什么营养 头发蓬松毛躁怎么办 告别头发毛躁蓬松的小窍门 无痛人流的一些麻烦事 不同体质的人怎样养生 经常喝黑豆浆减肥吗 女性孕期要注意什么 导致股骨骨折的病因是什么 几种止咳化痰的食物 神奇的白发变黑食疗方 学生心理保健常识 肝功能评价标准 非经期白带褐色是怎么回事 打hib疫苗一般多少钱 妈妈奶水不足怎么办 疾病易发季节该怎么做 食物安全搭配注意事项 碱性食物的具体好处 少年白发治疗方法 怀孕吃什么宝宝睫毛长 脚麻了怎么做可缓解 宝宝食欲不好怎么办 宝宝的嗓子哑了什么原因 有效祛斑小偏方 怀孕16周可以吃些什么 宝宝发烧的症状介绍 去除脸红疙瘩的方法 粗大型肌肤改善小妙招 孕妇冬季御寒喝什么汤好 孕妇补锌食谱推荐 影响孩子体格发育的因素 除鱼尾纹的窍门 辅助补钙的方法
无花果的功效是真心不错的，但大家了解它的功效都有哪些吗？大家知道怎么吃无花果才是最健康的吃法呢？不妨跟小编一起来看下吧，相信对大家是有好处的，值得一看！ 无花果的功效 1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。 无花果食用禁忌 1、正常血钾性周期性麻痹患者不适宜食用。 2、脂肪肝患者及脑血管意外患者忌食。 3、腹泻者忌食吃无花果。 4、大便溏薄者不宜生食。 无花果怎么保存 1、新鲜的无花果以用冰箱冷冻保存，虽然保存期长达三个月以上，但口感会受到一定的影响。 2、如果家里没有冰箱可以将新鲜无花果平摊在干净的桌子上和木板上，开窗通风，这样保存时间会长一些。 3、新鲜的无花果很难久存，因此可以制成无花果干、果脯、果酱、果汁等，这样能保存很长时间。（参考网站：来源网络）西安到哪治疗女性癫痫病西安哪里有儿童癫痫病医院西安哪里看儿童癫痫病西安继发性癫痫病医院西安哪能治好继发性癫痫病