吃什么水果容易长胖 这七种比吃肉还容易胖
2021-08-14
来源:
人气:38 次
吃什么水果容易长胖
榴莲榴莲的热量为147大卡/100克,瘦肉的热量为140大卡/100克,吃100克榴莲的热量可比吃肉还多啦~
榴莲在泰国负有盛名,被称为“水果之王”。而且用榴莲制作而成的榴莲饼、榴莲班戟,会添加大量奶油和糖分,让人迅速发胖。
西瓜西瓜热量虽然低,含有大量果糖,这种果糖不像葡萄糖一样让人会感觉饱,所以人会无意识的多吃,从而积攒热量,变得更胖。吃掉半个瓜,等于吃了两碗米饭!所以一定别用勺子挖着吃哦~
夏天一般我们都会吃冰西瓜,殊不知,温度越低,果糖甜度就越大,就更容易发胖~~
牛油果
独得万千宠爱的牛油果,它的平均脂肪含量是15%,比猪里脊的8%的脂肪含量,差点儿高出一倍!
所以一般,吃牛油果就少吃油哦~
荔枝
荔枝的糖分和热量都比较高,热量为70大卡/100g,而荔枝果肉含糖量高达20%!每吃一口荔枝,就相当于喝一口糖水。荔枝含有较高的糖分,而且荔枝吃多了,还容易人上火。
治疗癫痫病医院排行榜癫痫病的危害中医治疗癫痫病的方法
TAG:
相关内容
- 指甲油是易燃易爆物品吗 指甲油是烤的好还是不烤的好
- 指甲油的气味对人体有害吗 指甲油的主要成分都有哪些
- 指甲油有甲醛吗 指甲油有腐蚀性吗
- 涂指甲油会不会得灰指甲 涂指甲油会影响指甲生长吗
- 涂指甲油一定要涂底油吗 涂指甲油的技巧和正确方法
- 指甲油可以放多久 指甲油过期了还能用吗
- 指甲油孕妇可以涂吗 指甲油孕妇能闻吗
- 指甲油会得白血病吗 指甲油会掉色吗
- 唇釉是不是不沾杯 唇釉是干嘛的
- 唇釉的成分是什么 唇釉刷头掉了怎么办
- 唇釉与口红有什么区别 唇釉哪个牌子最好用
- 法颂香水是哪个国家的品牌 法颂香水算名牌吗
- 唇釉是镜面的好还是哑光的好 哑光唇釉和镜面唇釉有什么区别
- 阿玛尼是什么档次的牌子 阿玛尼粉底液哪款好用
- 阿玛尼唇釉多少钱 阿玛尼唇釉必入色号