亚健康早已变成困惑当代人的一个难点，要想在大白天工作中节奏感较为忙碌的時间了维持好的情况，歇息好是务必的，那麼应该怎么办呢？实际上日常生活的 一些小秘方就可以协助我们处理这一问题。今日就来给大伙儿详细介绍一种：芡實茯苓粥。

芡實茯苓粥

特异來源生产《摘元方》

特异原材料生产芡實15克 薏苡仁10克 稻米適量

特异制作方法生产將芡實、薏苡仁搗碎，放水適量，煎至軟爛時再添加淘淨的稻米，繼續煮爛成粥。

特异使用方法生产1日分頓服用，連吃數日。

特异作用生产補脾益氣。適用以小便不畅、尿里混濁、陽痿、早泄。

根据前文对芡實茯苓粥的详细介绍我们能够看得出，還是有很多小偏方的制做挺简易的，不需要哪些深奥的大学问和方法，如果你认真，一般的原材料也可以做得很别具一格很美味。