当前位置： 首页 >> 疾病预防 坐月子全身酸痛怎么回事 2024-10-11 来源： 人气：0 次 1、 气血运行不畅所致 坐月子全身酸痛主要原因为：产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。另外分娩时用力所致的肌肉拉伤，周围软组织的损伤，也会加重酸痛感。气血运行不畅的产妇宜多吃营养丰富的食物，如猪肝、羊肉、鸡肉、桂圆、红枣、红豆等；注意保暖防风，在床上积极的翻翻身、抬抬胳膊、仰头等来减少全身酸痛，适当的下床活动，促进血液循环。 2、 外感风寒所致 妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病，诱发产后风，出现浑身怕冷，怕风、出虚汗，全身关节酸痛等症。外感风寒流的产妇宜多吃辛温散寒流的食物，如生姜、葱白、红糖及一些易消化的鱼、肉类，并应忌食生冷食物。注意防寒保暖，疼痛部分可做热敷。 3、 肝气郁结所致 情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。注意保持心情开朗，多与亲朋好友沟通，预防产后抑郁症。 4、 产后血虚所致 产时产后失血过多，或产后虚损未复，阴血亏虚，四肢百骸空虚，经脉关节失于濡养，致全身肢体酸楚、麻木、疼痛。应养血益气，温经通络。可适当用黄芪、大枣、当归、丹参、鸡血藤等煲汤补血调理。 5、 注意事项 1、注意产褥期护理，要慎起居，避风寒。注意保暖，避免居住在寒冷潮湿的环境。 2、加强营养，增强体质，适当活动，保持心情舒畅。治疗癫痫病专科治疗癫痫病医院有哪些治疗癫痫去哪好儿童癫痫哪家医院最好癫痫病哪里治疗的好 TAG: 相关内容 喝豆浆会性早熟吗 小孩喝豆浆会性早熟吗 湿毒清片治荨麻疹吗 湿毒清片和什么一起吃治荨麻疹 荨麻疹不能吃什么 荨麻疹不能吃什么肉 宝宝免疫力低下的表现 风疙瘩和荨麻疹有什么区别 风疙瘩传染吗 荨麻疹可以汗蒸吗 汗蒸可以治疗荨麻疹吗 最简单的去狐臭方法 小儿内热发烧推拿手法 小儿内热发烧怎么推拿 盐水泡脚治冻疮吗 盐水泡脚居然有这种好处 冬天如何预防冻疮 5大妙招让你远离冻疮 白斑风能吃维生素C吗 白点风不能吃维生素C 肺癌晚期气喘不过来怎么办 肺癌晚期气喘不上来是什么原因 坐月子全身酸痛怎么回事 治白癜风病用姜擦好吗 这个办法值得尝试 荨麻疹食疗 荨麻疹的食疗 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 总掉头发是什么原因 总是掉头发怎么办 头发稀少吃什么维生素 发蜡的使用方法 掉头发怎么办呢 如何防止脱发 圆脸长发适合什么发型 波波头卷发小卷 塑料卷发棒怎么卷刘海 啫喱水和发蜡哪个好用 啫喱水和发蜡的区别 迷你电夹板使用方法 染发过后怎么护理 烫完头发干枯用什么好 怎么减少头发出油 染发几天可以洗头 染发后首次洗头注意事项 护发乳和护发素的区别 润发乳可以当护发素吗 宠物牙剪和平剪的区别 牙剪和平剪怎么用 无刘海中短发怎么扎好看 短发烫发成大卷发 发蜡和发胶哪个危害大 发泥与发蜡的区分 白头发是缺少什么营养 头发蓬松毛躁怎么办 告别头发毛躁蓬松的小窍门 无痛人流的一些麻烦事 不同体质的人怎样养生 经常喝黑豆浆减肥吗 女性孕期要注意什么 导致股骨骨折的病因是什么 几种止咳化痰的食物 神奇的白发变黑食疗方 学生心理保健常识 肝功能评价标准 非经期白带褐色是怎么回事 打hib疫苗一般多少钱 妈妈奶水不足怎么办 疾病易发季节该怎么做 食物安全搭配注意事项 碱性食物的具体好处 少年白发治疗方法 怀孕吃什么宝宝睫毛长 脚麻了怎么做可缓解 宝宝食欲不好怎么办 宝宝的嗓子哑了什么原因 有效祛斑小偏方 怀孕16周可以吃些什么 宝宝发烧的症状介绍 去除脸红疙瘩的方法 粗大型肌肤改善小妙招 孕妇冬季御寒喝什么汤好 孕妇补锌食谱推荐 影响孩子体格发育的因素 除鱼尾纹的窍门 辅助补钙的方法
1、 气血运行不畅所致 坐月子全身酸痛主要原因为：产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。另外分娩时用力所致的肌肉拉伤，周围软组织的损伤，也会加重酸痛感。气血运行不畅的产妇宜多吃营养丰富的食物，如猪肝、羊肉、鸡肉、桂圆、红枣、红豆等；注意保暖防风，在床上积极的翻翻身、抬抬胳膊、仰头等来减少全身酸痛，适当的下床活动，促进血液循环。 2、 外感风寒所致 妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病，诱发产后风，出现浑身怕冷，怕风、出虚汗，全身关节酸痛等症。外感风寒流的产妇宜多吃辛温散寒流的食物，如生姜、葱白、红糖及一些易消化的鱼、肉类，并应忌食生冷食物。注意防寒保暖，疼痛部分可做热敷。 3、 肝气郁结所致 情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。注意保持心情开朗，多与亲朋好友沟通，预防产后抑郁症。 4、 产后血虚所致 产时产后失血过多，或产后虚损未复，阴血亏虚，四肢百骸空虚，经脉关节失于濡养，致全身肢体酸楚、麻木、疼痛。应养血益气，温经通络。可适当用黄芪、大枣、当归、丹参、鸡血藤等煲汤补血调理。 5、 注意事项 1、注意产褥期护理，要慎起居，避风寒。注意保暖，避免居住在寒冷潮湿的环境。 2、加强营养，增强体质，适当活动，保持心情舒畅。治疗癫痫病专科治疗癫痫病医院有哪些治疗癫痫去哪好儿童癫痫哪家医院最好癫痫病哪里治疗的好