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主要食物营养成分对比：每100克营养成分表

2024-07-10

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胡萝卜主要成分：胡萝卜素、维生素C、纤维素、糖分和粗蛋白。苹果主要成分：维生素C、果糖、纤维素和矿物质。鸡蛋主要成分：蛋白质、脂肪、胆固醇和维生素。牛奶主要成分：蛋白质、脂肪、糖类和钙质。燕麦主要成分：蛋白质、脂肪、纤维素和碳水化合物。总结不同食物的营养成分各有侧重，饮食需要均衡搭配，才能满足身体的各种营养需求。食物营养成分大揭秘：如何查询食物营养价值？

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