人假如日常生活在一个阴雨绵绵的地区，空气中满是体内湿气，人体总算就在所难免会出现许多 体内湿气，体内湿气太重便会造成 人体上出现许多 脸上痘痘，或是根据别的方式主要表现出去。其关键原因還是因为湿寒太重。有的人会挑选吃非常辣的朝天椒来除身体的体内湿气，也有的人挑选喝一些除湿茶排除湿气。参苓白术丸还可以去湿气，下边就来了解一下参苓白术丸有什么功效吧。

1饮食搭配层面:　1)湿热重了吃麦冬很合理,药房里都买获得.很便宜.可煮粥可泡到黄菊花茶里,也可象吃甜一样每日吃一把.2)服药伤肝、损肝、伤阳，饮食疗法最好是。可以吃薏米红豆粥，多吃熬东瓜，不必喝纯牛奶、豆桨，尽可能不要吃肥甘膏粱、海货。

2薏米红豆粥刚开始是薏仁米：紅豆=1：1，此外一半是稻米，吃完有20来天后，变成薏仁米和紅豆之之比2：1，另一半是稻米，粥要不稠不稀。

3坚持不懈饮食疗法，并不是十天八天的事，最重要的就是坚持哦!出去饮食搭配以外，平常相互配合 揸埤嗏 调理

4假如人体有运用这一药品的适用范围是能够 运用的，这一药品是医治脾虚有湿邪的问题。假如仅是湿气太重则就不要吃这一药品了。吃点茯苓粥就可以的

人参健脾丸或是是人参归脾丸和右归丸是能够 一起应用的，但是需要留意的是假如二者在一起应用有容易上火的状况就应当终止服食由于二者全是补阳气的药品是很易上火的

5参苓白术丸具备健脾胃化湿的作用，这一体内湿气降低了以后你的病症会改进，比如你平时大便黏坐便器，会不感觉那麼黏了，饮食搭配也会改进这些

6这一不可以处理便秘的，便秘主要是胃肠消化吸收问题，需要调理脾胃，你能喝点哪个三孩葡萄糖，提升肠胃的肠道益生菌，推动肠胃蠕动消化吸收，随后平常多饮水适量运动，留意饮食搭配，多吃杂粮，便会渐渐地调养好啦的