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喝什么茶抗衰老喝什么茶抗衰老养颜

2024-10-14

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1、百合花茶材料：百合花5片，蜂蜜适量。做法：将百合花先用沸水冲一遍，放入杯中冲入500毫升沸水，浸泡五分钟后，即可饮用，可回冲两到三次，回冲时需要浸泡5分钟。功效：百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，可抗皮肤衰老，养颜美容。 2、玫瑰大枣美容茶材料：大枣3颗，玫瑰花4朵，枸杞子3克，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花先用沸水冲一遍，将所有的食材一起放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约5分钟后，即可饮用，可回冲2到3次，回冲时需要浸泡五分钟。功效：常喝玫瑰大枣茶可以补充肌肤水分，使肌肤变得光滑细腻，改善人体内分泌。 3、龙须绞股蓝茶材料：龙须绞股蓝2克。做法：将龙须绞股蓝洗净后放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约五分钟后即可饮用，可回冲2到3次，回冲时需要浸泡5分钟。功效：增强机体免疫力，解除疲劳，延缓衰老。 4、雪丽花茶材料：雪丽花3朵。做法：将雪丽花用沸水冲洗之后，放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约五分钟后，可以饮用，可回冲两到三次，回冲时需要浸泡五分钟。功效：抗衰老，防皱纹，提高免疫力，延缓细胞衰老。 5、玉兰花绿茶材料：玉兰花3朵，绿茶，盐水各适量。做法：将玉兰花剥瓣，置于盐水中反复清洗沥干，放入水壶中，加入沸水500毫升煮沸，再加入绿茶，浸泡约5分钟后，即可饮用。功效：这款茶香味浓烈持久，具有和气益肺的功效，经常饮用，可预防衰老。 6、玉蝴蝶桂花茶材料：玉蝴蝶3片，桂花5克。做法：将玉蝴蝶，桂花先用沸水冲一遍，一同放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约10分钟后，即可饮用。功效：补充皮肤水分，促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。 7、双月花茶材料：月见草5克，月季花3克。做法：将月见草和月季花先用沸水冲一遍，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟后饮用。功效：降低胆固醇，防止动脉硬化，有减肥，消炎，抗衰老的作用。 8、菩提花绿茶材料：菩提花5克，绿茶3克，蜂蜜适量。做法：将菩提花先用沸水冲一遍，和绿茶一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟后，加蜂蜜调味即可饮用。功效：有效缓解紧张和焦虑，降血脂，血脂，延缓衰老。

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