当前位置： 首页 >> 日常养生 夏季该怎么防止宝宝着凉？夏季护理宝宝会有哪些误区？ 2024-05-29 来源： 人气：8 次 又到了一年一度最热的季节了，随着天气慢慢变炎热很多家庭已经开始吹起了空调，但是家里有小孩的家庭会担心给宝宝吹空调容易感冒，所以不太敢给宝宝吹空调，但是不吹又怕孩子热，那么夏季该怎么防止宝宝着凉呢?夏季宝宝着凉了该怎么办? 1、夏季怎么防止宝宝着凉 第一，孩子睡觉时肚子一定要盖被子：白天的时候，人会不断地活动，肌肉因为收缩而产生热量。但是睡觉的时候除了心脏和肺以外，大部分的肌肉都是处于休息状态，肌肉收缩频率大幅降低了，身体所产生的热量自然也跟着减少。所以如果睡觉的时候没有盖被子，体温一旦失调，就会感觉不舒服，甚至容易感冒、肚子痛。 第二，空调房里温度要适中：有些家长贪图凉快，也不顾小孩，夏季会把空调的温度调到很低。其实小朋友的体质与大人很不一样，你觉得温度刚好的时候，小朋友也许会觉得太冷。建议让小朋友在进入空调房时穿上薄薄的纯棉长衣长裤。空调房里的温度应该在26-28度间，并且吹空调的时候不要让风对着小孩吹。 第三，屋里要适当通风或增加加湿器：专家建议，空调房内一般是又冷又干燥，因此要注意室内的保湿。她建议，在吹过一段时间空调后，开窗10分钟换换空气，增加室内的湿度;也可以在室内买一个加湿器来平衡空调房内的空气湿度，这样就不会觉得鼻子和皮肤干干的。 第四，隔离家里的感冒病人：家里如果有人感冒，应该不让其与小朋友进行直接接触，特别是不能同床睡觉。 第五，衣物勿骤增骤减：有的家长夏季怕小孩子着凉，就会给他穿很多，等到发现小朋友满头大汗了，就立马把衣服给脱了，其实这样小朋友是很容易受凉感冒的。 如果你家宝宝有爱踢被子的习惯，那么可以给他做一个小肚兜围在肚子上，防止夜间睡觉着凉哦，下面我们一起来看一下宝宝夏季护理的六个误区有哪些? 2、宝宝夏季护理的误区 误区1：给宝宝吃冰凉食物：看着宝宝热得难受，妈妈也跟着热了，吹空调、开风扇、解暑食物，一样一样的准备起来，经常给宝宝熬百合粥、绿豆汤、西瓜汁等。这种解暑汤水可以让宝宝适当喝一些，对身体健康也有益处，但切记冰镇后再给宝宝吃。宝宝肠胃功能比较脆弱，太寒太凉的食物对胃刺激都很大，因此，不要让宝宝吃冰镇的绿豆汤或西瓜，并且绿豆、西瓜等食物属性偏寒，也不宜吃多。 误区2：为宝宝涂防晒霜：夏日防晒是女人的重要工作，妈妈自己涂防晒霜时也想着要为宝宝也防晒，然而妈妈使用的防晒霜不一定适合宝宝。因为女性使用的防晒霜都含有化学物质，才能通过吸收光线达到防晒的目的，宝宝如果使用这种防晒霜很容易导致皮肤发炎。 误区3：不给宝宝穿袜子：夏天大部分妈妈都不会给宝宝穿袜子，让宝宝和大人一样光脚穿凉鞋。其实，这种做法是错误的，对婴幼儿来讲，袜子比鞋子更重要，宝宝可以不穿鞋子，但一定要穿袜子。不穿袜子的话，宝宝的脚底一会儿就凉凉的了，因为婴幼儿自身调节体温能力差，散热快，呆在空调房等比较阴凉的地方，宝宝就容易着凉、腹泻。而且，没有袜子的保护，宝宝只穿凉席，脚趾头也更容易受伤，相信大人都有脚趾被鞋子磨破皮的经历，对于娇嫩的婴幼儿皮肤，更容易被伤到。 误区4：让宝宝成为“小光头”：为了让宝宝少出汗，有的妈妈会选择给宝宝剃光头，这样既凉快又好打理，还不容易长痱子。妈妈的出发点虽然是好的，但是也不建议剃光头哦。没了头发的遮挡和保护，宝宝头皮很容易受到紫外线、蚊虫叮咬、意外磕碰的伤害。所以光头虽然方便，但可能出现更多的伤害，还是把头发剃短一些就可以了。 误区5：给宝宝断奶：进入夏天，10-12个月大的宝宝可能碰上断奶期，那么要当断则断吗?建议妈妈延后断奶期。因为夏天人的食欲下降，食物滋生细菌和变质也很快，如果此时给宝宝断奶，单纯的辅食无法提供给宝宝充足的营养，反而可能影响宝宝健康。因此，建议给宝宝断奶要避开特殊的季节，配合辅食、母乳或奶粉喂养。此外，就算不是夏天，断奶也要看宝宝自身情况。在宝宝生病、情绪低落时都不宜给宝宝断奶，这样易导致宝宝厌食，也会影响健康发育。 误区6：谨慎使用蚊香：市售的驱蚊液对新生宝宝的健康都可能有一定的影响，所以最好的办法是将家里易孳生蚊虫的角落处理干净，通过纱窗、纱门，给宝宝的床上安置蚊帐来达到环境驱蚊的效果。不得已的话，可以选择一些驱蚊水之类的产品。 总结：以上就是小编给大家介绍的夏季该怎么防止宝宝着凉，相信大家看完之后对于这方面的问题都有了一定的了解，宝宝夏季护理的六个误区大家一定要知道，希望宝宝都有个健康的好身体。 3、预防宝宝着凉的方法 ①全面均衡的饮食 处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼，虾，肉。 民间有句话：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。 所以建议给宝宝的食谱最好是鸡，鸭，鱼，虾，猪，牛，羊都要有，鱼，虾每周不超过两次，即做到营养均衡。 再配上各个季节上市的蔬菜，水果，不要吃反季节的蔬菜，水果，这样宝宝的营养就全面了。 ②充足的睡眠 无论是大人还是小孩，每一天的身体，情绪，智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系。 所以充足的睡眠不但可以增强体质，预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。 ③肺活量大的人一般不易感冒 肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。 而小儿和成年人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然，多呼吸新鲜空气就可以了。看癫痫病最好的医院郑州出名的癫痫病医院长沙治疗癫痫病医院黑龙江癫痫医院哪家好治疗癫痫病需要多少钱 TAG: 相关内容 孕妇产后催奶下奶 应该吃什么蔬果 吃什么食物有效预防抑郁症 四种食物来帮忙 头痛食疗吃什么好 这九款食疗少不了 银耳汤怎样喝健康 银耳汤的功效有哪些 胃不舒服肿么破 八款养胃粥很“粥”到 上火该吃什么食物降火 降火食物推荐你 想要长高怎么办 补钙增高食谱帮助你 糖尿病吃什么蔬菜最好 六类蔬菜让你轻松降血糖 下午吃什么最养生 三种食物推荐你 亚健康的人可以喝茶吗 如何喝茶预防肿瘤 小孩子适合什么汤粥 六款汤粥帮助您 食用蔬菜要谨慎 七种蔬菜竟然有毒 食疗的方法如何祛痘 六款食疗方推荐你 吃什么食物可以预防三高 十一种食物推荐你 孕妇如何缓解痔疮症状 这些食物来帮忙 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 总掉头发是什么原因 总是掉头发怎么办 头发稀少吃什么维生素 发蜡的使用方法 掉头发怎么办呢 如何防止脱发 圆脸长发适合什么发型 波波头卷发小卷 塑料卷发棒怎么卷刘海 啫喱水和发蜡哪个好用 啫喱水和发蜡的区别 迷你电夹板使用方法 染发过后怎么护理 烫完头发干枯用什么好 怎么减少头发出油 染发几天可以洗头 染发后首次洗头注意事项 护发乳和护发素的区别 润发乳可以当护发素吗 宠物牙剪和平剪的区别 牙剪和平剪怎么用 无刘海中短发怎么扎好看 短发烫发成大卷发 发蜡和发胶哪个危害大 发泥与发蜡的区分 白头发是缺少什么营养 头发蓬松毛躁怎么办 告别头发毛躁蓬松的小窍门 无痛人流的一些麻烦事 不同体质的人怎样养生 经常喝黑豆浆减肥吗 女性孕期要注意什么 导致股骨骨折的病因是什么 几种止咳化痰的食物 神奇的白发变黑食疗方 学生心理保健常识 肝功能评价标准 非经期白带褐色是怎么回事 打hib疫苗一般多少钱 妈妈奶水不足怎么办 疾病易发季节该怎么做 食物安全搭配注意事项 碱性食物的具体好处 少年白发治疗方法 怀孕吃什么宝宝睫毛长 脚麻了怎么做可缓解 宝宝食欲不好怎么办 宝宝的嗓子哑了什么原因 有效祛斑小偏方 怀孕16周可以吃些什么 宝宝发烧的症状介绍 去除脸红疙瘩的方法 粗大型肌肤改善小妙招 孕妇冬季御寒喝什么汤好 孕妇补锌食谱推荐 影响孩子体格发育的因素 除鱼尾纹的窍门 辅助补钙的方法
又到了一年一度最热的季节了，随着天气慢慢变炎热很多家庭已经开始吹起了空调，但是家里有小孩的家庭会担心给宝宝吹空调容易感冒，所以不太敢给宝宝吹空调，但是不吹又怕孩子热，那么夏季该怎么防止宝宝着凉呢?夏季宝宝着凉了该怎么办? 1、夏季怎么防止宝宝着凉 第一，孩子睡觉时肚子一定要盖被子：白天的时候，人会不断地活动，肌肉因为收缩而产生热量。但是睡觉的时候除了心脏和肺以外，大部分的肌肉都是处于休息状态，肌肉收缩频率大幅降低了，身体所产生的热量自然也跟着减少。所以如果睡觉的时候没有盖被子，体温一旦失调，就会感觉不舒服，甚至容易感冒、肚子痛。 第二，空调房里温度要适中：有些家长贪图凉快，也不顾小孩，夏季会把空调的温度调到很低。其实小朋友的体质与大人很不一样，你觉得温度刚好的时候，小朋友也许会觉得太冷。建议让小朋友在进入空调房时穿上薄薄的纯棉长衣长裤。空调房里的温度应该在26-28度间，并且吹空调的时候不要让风对着小孩吹。 第三，屋里要适当通风或增加加湿器：专家建议，空调房内一般是又冷又干燥，因此要注意室内的保湿。她建议，在吹过一段时间空调后，开窗10分钟换换空气，增加室内的湿度;也可以在室内买一个加湿器来平衡空调房内的空气湿度，这样就不会觉得鼻子和皮肤干干的。 第四，隔离家里的感冒病人：家里如果有人感冒，应该不让其与小朋友进行直接接触，特别是不能同床睡觉。 第五，衣物勿骤增骤减：有的家长夏季怕小孩子着凉，就会给他穿很多，等到发现小朋友满头大汗了，就立马把衣服给脱了，其实这样小朋友是很容易受凉感冒的。 如果你家宝宝有爱踢被子的习惯，那么可以给他做一个小肚兜围在肚子上，防止夜间睡觉着凉哦，下面我们一起来看一下宝宝夏季护理的六个误区有哪些? 2、宝宝夏季护理的误区 误区1：给宝宝吃冰凉食物：看着宝宝热得难受，妈妈也跟着热了，吹空调、开风扇、解暑食物，一样一样的准备起来，经常给宝宝熬百合粥、绿豆汤、西瓜汁等。这种解暑汤水可以让宝宝适当喝一些，对身体健康也有益处，但切记冰镇后再给宝宝吃。宝宝肠胃功能比较脆弱，太寒太凉的食物对胃刺激都很大，因此，不要让宝宝吃冰镇的绿豆汤或西瓜，并且绿豆、西瓜等食物属性偏寒，也不宜吃多。 误区2：为宝宝涂防晒霜：夏日防晒是女人的重要工作，妈妈自己涂防晒霜时也想着要为宝宝也防晒，然而妈妈使用的防晒霜不一定适合宝宝。因为女性使用的防晒霜都含有化学物质，才能通过吸收光线达到防晒的目的，宝宝如果使用这种防晒霜很容易导致皮肤发炎。 误区3：不给宝宝穿袜子：夏天大部分妈妈都不会给宝宝穿袜子，让宝宝和大人一样光脚穿凉鞋。其实，这种做法是错误的，对婴幼儿来讲，袜子比鞋子更重要，宝宝可以不穿鞋子，但一定要穿袜子。不穿袜子的话，宝宝的脚底一会儿就凉凉的了，因为婴幼儿自身调节体温能力差，散热快，呆在空调房等比较阴凉的地方，宝宝就容易着凉、腹泻。而且，没有袜子的保护，宝宝只穿凉席，脚趾头也更容易受伤，相信大人都有脚趾被鞋子磨破皮的经历，对于娇嫩的婴幼儿皮肤，更容易被伤到。 误区4：让宝宝成为“小光头”：为了让宝宝少出汗，有的妈妈会选择给宝宝剃光头，这样既凉快又好打理，还不容易长痱子。妈妈的出发点虽然是好的，但是也不建议剃光头哦。没了头发的遮挡和保护，宝宝头皮很容易受到紫外线、蚊虫叮咬、意外磕碰的伤害。所以光头虽然方便，但可能出现更多的伤害，还是把头发剃短一些就可以了。 误区5：给宝宝断奶：进入夏天，10-12个月大的宝宝可能碰上断奶期，那么要当断则断吗?建议妈妈延后断奶期。因为夏天人的食欲下降，食物滋生细菌和变质也很快，如果此时给宝宝断奶，单纯的辅食无法提供给宝宝充足的营养，反而可能影响宝宝健康。因此，建议给宝宝断奶要避开特殊的季节，配合辅食、母乳或奶粉喂养。此外，就算不是夏天，断奶也要看宝宝自身情况。在宝宝生病、情绪低落时都不宜给宝宝断奶，这样易导致宝宝厌食，也会影响健康发育。 误区6：谨慎使用蚊香：市售的驱蚊液对新生宝宝的健康都可能有一定的影响，所以最好的办法是将家里易孳生蚊虫的角落处理干净，通过纱窗、纱门，给宝宝的床上安置蚊帐来达到环境驱蚊的效果。不得已的话，可以选择一些驱蚊水之类的产品。 总结：以上就是小编给大家介绍的夏季该怎么防止宝宝着凉，相信大家看完之后对于这方面的问题都有了一定的了解，宝宝夏季护理的六个误区大家一定要知道，希望宝宝都有个健康的好身体。 3、预防宝宝着凉的方法 ①全面均衡的饮食 处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼，虾，肉。 民间有句话：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。 所以建议给宝宝的食谱最好是鸡，鸭，鱼，虾，猪，牛，羊都要有，鱼，虾每周不超过两次，即做到营养均衡。 再配上各个季节上市的蔬菜，水果，不要吃反季节的蔬菜，水果，这样宝宝的营养就全面了。 ②充足的睡眠 无论是大人还是小孩，每一天的身体，情绪，智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系。 所以充足的睡眠不但可以增强体质，预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。 ③肺活量大的人一般不易感冒 肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。 而小儿和成年人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然，多呼吸新鲜空气就可以了。看癫痫病最好的医院郑州出名的癫痫病医院长沙治疗癫痫病医院黑龙江癫痫医院哪家好治疗癫痫病需要多少钱