-
安神补血的食谱怎么做？
安神补血的食谱怎么做？1、阿胶大枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚各适量。做法：炖煮3小时，老火炖汤。功效：养肝、益气、补血、滋阴。2、当归大枣粥材料：归15克，大枣50克，白糖20克，粳米50克。做法：（1）、先将2021-10-22
32 人气
-
孕妇补钙有学问 产后补钙三大招
2021-10-22
27 人气
-
绿茶的作用多多 八大功能助你健康
随着时代的发展，人们的生活得到了更好的提升，想要拥有更加健康的生活，好的养生食品就是你的最佳选择，你还在等什么呢？让我们一起来关注吧，绿茶的作用是什么？绿茶作为一种健康饮料，不仅随着时代的发展，人们的生活得到了更好的提升，想要拥2021-10-22
31 人气
-
气郁体质养生之陈皮配菜
陈皮炒肉丝具体做法是：取陈皮10克，猪瘦肉50克，生姜末、葱段、淀粉、料酒、酱油、盐、味精适量。将陈皮洗净，切为细末。猪瘦肉洗净后切成丝。将淀粉、酱油、料酒拌匀，放入肉丝腌制10分钟。油锅烧热后，下葱段、姜末爆香。然后放入肉丝用大火爆炒2021-10-22
29 人气
-
更年期女性易手脚冰凉 枸杞老姜茶可调理寒天手脚冰凉
很多人天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。哪些人最容易手脚冰凉呢？1、体型瘦小的女性体型较瘦的女性最容易出现手脚冰冷的情形。因为这类型的人末梢2021-10-22
30 人气
-
健康睡眠 做人睡美人儿
健康睡眠 做人睡美人儿当大家说到“睡美人”这三个字的时候，大家都会联想到，要想漂亮，美丽动人，就得靠良好的睡觉才能达的。所以保持面部的美丽，就得靠睡。.hzh {display: none; } 不可否认，似乎现代女性都养成了晚睡的习惯，在工作中都很缺少睡2021-10-22
45 人气
-
怎么做美味的炼乳芝麻餐包
食材高筋面粉 280g水 168g酵母 4.5g高筋面粉 120g细砂糖 32g盐 5g炼乳 80g蛋 40g水 10g黄油 32g1将中种原料放在一起揉匀将中种原料放在一起揉匀。2放温暖处发至约3倍左右大放温暖处发至约3倍左右大。中种撕成小块，与主面团中除黄油以外的原料放在一起，打至表面2021-10-22
30 人气
-
婴儿游泳的好处在哪
1、宝宝出生后离开了妈妈，失去原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉到回母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。2、婴儿在生长发育中除“口部”的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”，必须得2021-10-22
27 人气
-
乳腺增生怎么办 饮食调理来帮你
2021-10-21
27 人气
-
拔罐禁忌多勿乱用
虽然拔罐的好处很多，但因为每个人的体质不同，难免会出现意外情况。若在拔罐过程中，突然感觉心慌、头晕目眩、恶心欲吐，面色苍白，出冷汗，脉象微弱，或出现血压下降、肢体厥冷、二便失禁、休克等症状，应立刻停止拔罐，将已经拔上的罐取下，协2021-10-21
28 人气