平素有口臭的人，如症状较轻，不妨用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、绿茶少许，以沸水冲泡代茶饮，能带来清新的口气。

中医学认为，胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素均可引起口臭，以胃火炽盛者最为常见。故用药多以化浊清火、避秽除臭为主。

藿香能化湿和中、辟秽化浊，为“除口臭之要药”，内服或漱口均有效；薄荷辛凉芳香，临床证明它对口疮口臭、牙龈肿痛之疾有效；白菊花清热平肝、利咽生津，加之气味清香，能清热除口臭；绿茶善降胃火、消食积，并除口臭，茶水常漱还能预防牙疾和口腔炎。

以上四味均属清香之品，沸水浸泡后代茶饮，起化浊清胃、芳香避臭作用。最适合因胃火过盛引起的口臭。但牙周或呼吸、消化道疾病等均可引起口臭，这时要及时治疗原发病。