每一个人都期待自身有健康的身体，除开要靠外调以外，还需要内养，伴随着年纪的增长，身体机能也在渐渐地越来越迟缓，如何内培养以便大家关注的聚焦点，今日就给大伙儿详细介绍一款好吃又制做简易的小偏方 綠豆粥。

綠豆粥

特异來源生产《普濟方》

特异原材料生产綠豆適量 北梗米100克

特异制作方法生产先將綠豆洗淨，後以溫侵泡2小時，然後與梗米齐入砂鍋內，放水1000克，煮至豆爛米開湯稠。

特异使用方法生产每天2∼3次頓服，夏天可當冷飲頻食之。

特异作用生产清熱祛毒，消暑解渴，消腫，降血脂。可預防動脈硬底化；適用以冠心病、中暑、暑熱煩渴、瘡毒癤腫、食物中毒等。

特异忌宜生产肠胃虛寒腹瀉者不适合服用，一般不适合冬天服用。

以上便是有关綠豆粥这类小偏方的详细介绍，我们健康养生关键取决于提高本身抵抗能力，调养身子內部功能，有利于益寿延年，服用后能够让我们缓解衰退。大伙儿何不试一试哦。