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各色地黄丸 你都了解吗？
2021-11-16
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哪些食物可以减肥 减肥食物推荐
芹菜：芹菜可以有效的帮助我们瘦脸（因为吃芹菜咀嚼的时候会运动到我们脸部大量的肌肉）而且芹菜还可以祛除青春痘哦，特别适合青春期肥胖的女孩子，芹菜大家平时在日常生活中肯定有会经常有吃到，是个不错的蔬菜！草莓：草莓也是可以减肥的，在水2021-11-15
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吃大蒜能保健 2个禁忌要注意
大蒜是我们日常生活中很好的调味品和保健品，大家应该知道，大蒜可以有效的帮助我们应对腹泻，不过，小编想说即使大蒜的保健功效再好，对于下面的二个问题，大家还是需要先了解一下的。中医上认为，长期大量得地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼2021-11-15
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男人运动健身时如何预防腿抽筋
1、动前做好准备活动运动前做好充分的准备活动，对腿部肌群进行适当的按摩和拉伸，让下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛；热身的时候要尽量伸直腿部，令脚趾往身体方向弯曲。一旦运动过程中发生痉挛，也可以用这个法子让肌肉重新放松2021-11-15
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海桐酒的功效与作用
因为一些中药材经酒侵泡后在其中的成分更非常容易外渗，可提升医治疾患的实际效果。因而蜂酒变成许多 健康养生人员的挑选。那麼你听闻过海桐酒这类蜂酒吗？海桐酒——（痿证）（《普济方》）牙龈秘方特异牛膝、海桐皮、五加皮、独活、防风、杜仲2021-11-15
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如何挑选佛手瓜呢
2021-11-13
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枸杞泡茶可以补肾吗
2021-11-13
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居家运动巧健身
居家运动巧健身每天早上，起床以后打扫屋子，就是一次锻炼腰部和手臂的好机会。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，腰部弯转的角度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其健身效果不言而喻。 居2021-11-13
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七天强效瘦身食谱 照着吃一个星期瘦3斤
出着太阳下着鹅毛雪昨天上午11点多，南京多地飘起雪花。有些不可思议的是，此时大太阳正高高挂在天上。看到出太阳，不少人早上就把被子晒在外面上班去了，当看着雪花飘起来时，“小伙伴们都惊呆了”！很多人感觉到，这比南京前三场降雪还要大，局2021-11-13
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茯苓的功效与作用及禁忌 茯苓的药用价值与禁忌
茯苓为多孔真菌茯苓的干燥菌核，其加工炮制后形状多像芋头。茯苓性平味甘淡，归心、肺、脾、肾经，是我国传统药材中非常重要的健脾利湿中药材，那么茯苓的功效与作用及禁忌有哪些呢？接下来一起来看看吧。茯苓的功效与作用1.利水消肿茯苓味甘而淡2021-11-13
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