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降脂清肠食物吃的好 冬季进补不会胖
冬季降脂清肠吃什么好山药 山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。 燕麦 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，2024-02-05
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秋季养肝护肝喝什么粥好
我们都知道肝脏是人体重要的排毒器官，如果肝脏出现了问题对人们的身体健康有很大的影响。那么在秋季到来之际有什么比较好的方法能帮助我们养肝护肝呢？下面为大家介绍秋季养肝护肝喝什么粥好，供大家了解。秋季养肝护肝喝什么粥好 芹菜粥2024-02-05
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不吃药能吃啥止痛 中医推荐4种止痛食物
家庭常见4种止痛食物推荐 生姜：缓解头痛 常见香辛料生姜最适合缓解头痛。2014年一项研究发现，100名偏头痛患者分别服用50毫克 偏头痛药物和250毫克生姜粉。两小时之后，64%的生姜组参试患者和70%的药物组参试患者疼痛均减轻了90%。20%的药物组2024-02-05
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暖身先暖胃 冬季暖胃饮食大推荐
胃是人们重要的消化器官，而且胃很容易受到周围温度的影响，因此在冬季的时候更需要做好暖胃的工作。下面为大家介绍冬天吃什么暖胃，供大家了解。冬天吃什么暖胃 羊肉 羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、2024-02-05
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气血充足脸色好 女性最佳补血菜推荐
女性如果气血不足，可能会脸色苍白、手脚冰凉、经常头晕、容易困倦，更有甚者可能会引发贫血，因此女性在日常生活中需要多吃些补血菜来补血。下面带大家一起了解下生活中补血菜和补血料理。八种补血菜让你养生又有好气色 南瓜 含有蛋白质、2024-02-05
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中医教你日常吃什么补血防贫血
中医认为如果人们的气血不足就容易患上许多疾病，因此在日常饮食中就应该要多吃些补血的食物既能补气血也能防贫血，下面为大家介绍中医教你日常吃什么补血防贫血，供大家了解。中医教你日常吃什么补血防贫血 枸杞子 具有增强造血功能、减轻2024-02-05
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远离骨质疏松就该这么吃
吃什么能预防骨质疏松牛奶 牛奶之中不仅含有丰富的钙质，同时所含有的优质乳酸也能够很好的促进身体对于钙质的吸收。所以说，牛奶是一种最好的天然钙质的来源。除了牛奶之外，奶酪以及酸奶这些奶制品之中所含有的钙质也是非常丰富的，想要预防2024-02-05
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六种强身补心食物推荐
心是我们人体重要的器官，如果心出现问题就会导致身体健康受到影响。那么在日常生活中吃什么能帮助补心呢？下面为大家介绍六种强身补心食物推荐，供大家了解。补心食物有哪些 猪心 用猪心一枚，切后同姜、葱、细盐适量煮食。因猪心补心，可2024-02-05
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秋季吃什么身体不容易干燥
秋季的时候许多人都会感到身体有些干燥，因而容易患上一些呼吸道疾病，这无疑对于我们的身体健康是很大的困扰，那么能不能用饮食的方法来改善呢？下面为大家介绍秋季吃什么身体不容易干燥，供大家了解。梨子 梨子有生津、润燥、清热、化痰等功2024-02-05
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秋季暖胃食疗偏方推荐
秋季天气转凉，人们除了要保证身体暖和的同时，胃部的保暖也不可缺少。那么有什么比较好的方法能帮助暖胃呢？下面为大家介绍秋季暖胃食疗偏方推荐，供大家了解。秋季暖胃食疗偏方推荐 牛肉汤 黄牛肉1斤，清水5碗，调味料适量。黄牛肉放入瓦2024-02-05
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