维生素b28是腺嘌呤多肽链又称之为生物素,及其反蛋白质损害的要素·硫含量水溶维他命。维生素b2的一员亲属，是人类营养成分必不可少的营养成分，从理论上讲，它并不是一种真实的维他命，仅仅与其他B族维生素一起协作履行特殊人体作用的辅酶，如新陈代谢营养成分等。那麼维他命b8的功效及作用有什么？

1.与维生素b2和C一样，维生素b28还可以融解强电解质，这代表着它不可以在身体存储，不必要一部分会根据尿里排出来身体之外。它广泛运用于美容护肤品，由于有提升秀发，皮肤和指甲健康等作用。除此之外，维生素b28的较大益处是协助保持人体免疫系统和中枢神经系统身心健康。

2.作为一种生产过程，维生素b28也涉及到碳水化合物化合物，人体脂肪和蛋白等三种食材营养元素的新陈代谢。它协助将碳水化合物化合物转化成小糖和平稳血糖水平。一样，它也将脂肪燃烧成油酸链，因而被觉得有一定减肥瘦身功效。除此之外，它仍在白氨酸等氨基酸代谢成能用蛋白全过程中饰演一定人物角色。

3.另一个特别注意的生物素作用是对秀发和指甲健康很重要。它不但推动手指甲和头发的生长，还能防止太早白头发和脱发。事实上，维生素b28保健产品常常被建议用以治疗白发和指甲开裂。维生素b28也与人体免疫系统和中枢神经系统身心健康联络在一起。虽然生物素欠缺很少见，但存有这一问题的人通常也会消弱免疫功能，并因而而提升病菌感染的机遇，乃至出現抑郁症，出现幻觉和肢体麻木等神经病学病症。这种病症，及其脱发和新陈代谢问题都能够用生物素保健产品多方面医治。