每到端午节总能看到家家户户门口放了一些艾叶（艾草）。艾叶在我国民间用途很广泛，，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物。但艾草常见的用法还是用来泡脚，

每到端午节总能看到家家户户门口放了一些艾叶（艾草）。艾叶在我国民间用途很广泛，，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物。但艾草常见的用法还是用来泡脚，艾草有抗菌消炎的作用:可以温暖经络.驱逐体内的湿寒。

艾叶泡脚的功效：

①祛寒除湿

泡脚是很健康的养生方式，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

②抑菌

研究表明，艾草油对于白色葡萄球菌、甲链球菌有一定抑制作用，艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

③去虚火和寒火

如果身体中体内虚火旺盛或者寒火旺盛的话，人们就常会表现为口腔溃疡、口腔炎、咽喉肿痛的情况，用艾草泡脚可以去除体内的虚火和寒火，从而治疗口腔溃疡、口腔炎、咽喉肿痛等情况。

虽然用艾草泡脚的功效很强大，但也并不是所有人都可以泡，长期使用艾草水泡脚的人，或者虚火、寒火严重的人，使用艾草会导致气血两亏，出现头痛、头晕、易怒等症状。用艾草泡脚有很多的禁忌需要注意，还有这类人不宜泡，一起来看一下。

这几类人群不适合艾草泡脚：

1、艾草属于性温的药物，所以阴虚血热的人是不适合使用的。

2、发烧、有低血压、糖尿病、月经期间的人不要自己随便用艾草泡脚的，最好是先咨询医生的意见。

3、血瘀体质或受到跌打损伤的人，用艾草泡脚会导致血瘀症状更加严重，最明显的症状就是嘴唇会发紫发黑，并且容易出现心悸、心跳加快的症状。

4、本身血热的人不宜用艾草泡脚，艾草有热毒，长时间使用会导致阴虚火旺、血燥生热，一旦毒发，热气上冲，就会出现口舌生疮、目赤肿痛等热毒上攻的症状。

此外，还有很多注意事项：

一、儿童不能用艾草泡水喝

同时儿童也不适合长期用艾叶泡脚，日积月累的效用越大，反而更容易使儿童身体发育太趋成熟，不利于儿童的身体健康，对经期内的女性也是如此。

二、饭前饭后不要泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

看完上面内容，大家是不是没想到一个艾叶泡脚还有这么多的小常识。艾叶泡脚的作用确实是非常多的，艾叶泡脚还可以去除体内的虚火，不过我们是不能一直用艾叶泡脚的，适当的选择用艾叶泡脚才行，不要每天都泡，这点大家一定要记住的。