心脾两虚，就是指心血不足和脾虚湿困并存的症状。以心悸怔忡、失眠多梦、记忆减退、食滞、腹胀、大便稀溏、怠倦困乏、或见月经崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉沉细等为具体表现。本证多见于虚损、心悸、怔忡、失眠、记忆减退、眩晕、血证，也由此可见于现代科学确诊的贫血、紫癜、多功能性子宫异常出血、心律失常、心肌炎等病症。本证多由饮食搭配而致，劳倦伤脾，或心烦焦虑暗耗阴血，或病久失衡及漫性流血等，造成 心力虚损，性子虚损。本证病位关键在肺胃，多见心血不足，性子虚损，病况发展趋势比较严重时，能致气虚血脱的凶险重证。假如能在饮食搭配中添加一些营养成分的食材，或是应用一些简易的小偏方，是最便捷最有效的方式。

小偏方1

治疗方式：滋补肺胃

中药方剂：归脾汤化裁

黄芩，党参、白术茯苓，川芎，茯神，远志，酸枣仁，元肉，甘草等。

小偏方2

酸枣100g立即服用。带有丰富多彩的藻酸和维他命C，对心脏组织的氧化磷酸化具备一定的提升性能力功效。合适本病人服用。

小偏方3

弥猴桃2-3个去皮后立即服用。带有丰富多彩的维他命C及其柠檬酸钠、葡萄糖，对机体具备非常好的营养缺乏症的功效。

有心血虚脾气虚的临床症状，又有一般气血不足的见症。生活起居需要提升锻炼身体，增强抵抗力，多太阳底下健身运动，多流汗可将身体酸性物质随汗水排出来身体之外，防止产生酸性体质。日常生活要规律性，生活方式不规律性都是加剧身体素质碱化，非常容易患癌症。理应培养优良的生活方式，进而维持弱碱性体质，使各种各样癌症病症杜绝自身。

不必服用被环境污染的食材，如被环境污染的水，粮食作物，禽畜鱼蛋，长霉的食品等，要吃一些翠绿色有机化学食品，要避免防患于未然。