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减肥不节食 这些主食可以吃掉脂肪
1、玉米玉米是生活中很常见的粗粮，含有非常丰富的营养，其中钙铁磷、卵磷脂及一些维生素等，这些营养成分均含有降低血脂和软化血管的作用，所以很适合肥胖的人食用。常见的玉米有传统的白玉米、甜玉米、糯玉米、青割玉米等。2、芝麻芝麻种含有很2021-09-19
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水杨梅的功效与作用
2021-09-19
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高丽参的作用与功效
山参是一种大补食品，具备多种多样作用，针对一些疾病的治疗乃至媲美一些药品的药力，山参具备多种营养成分。高丽参是山参的一种，在生活起居中被很多人用来当礼品赠给亲朋好友、老人、朋友，既高档又空气高档次。高丽参的功效与作用有很多，特别2021-09-19
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红参和黄芪能一起吃吗
红参和黄芩实际上是很普遍的中草药材，坚信大家都了解，一般黄芩便是配搭上各种各样中药材来泡水喝的，并且作用好，营养成分也很高，另外又能提升血气的修复，那样有利于调整人体，但是黄芪泡水喝也是有相对的基本原理和作用，并不一定的人都能够2021-09-19
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不做“昏倒族”少熬夜多锻炼
不做“昏倒族”少熬夜多锻炼 因河南郑州接连两天出现上班族女性昏倒在公交车上，“昏倒族”一时成为广受关注的话题。据郑州市公交部门不完全统计，平均每年有近百起类似事件，年轻女上班族成为“昏倒族”的主力军。专家呼吁上班族规律吃早饭、2021-09-19
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女人更易失眠，小小艾灸助你晚上睡的香
失眠是生活中常见的一种情况，睡眠不足会影响到第二天的精神，长期下去会影响到身体的健康，而且会导致一些精神疾病的发生，所以我们一定要注意提升睡眠质量。为何女性易失眠？研究发现，在失眠患者里，女性患者的比例大大超过男性患者。这是因为2021-09-19
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讲讲茯苓的功效与作用 生活中可以怎么吃茯苓呢
茯苓大家应该是认识的，多半的养生保健认识，对于花茶中的茯苓，都是非常的熟悉。很多人在泡花茶的时候，是很喜欢加一点茯苓的，这样对于身体的保健是更好的。茯苓是中药中较为常见的一种，对于茯苓大家应该是认识的，多半的养生保健认识，对于花2021-09-19
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红斑狼疮性肾炎能活多久
红斑狼疮肾病是一种情况严重的病症，这类病症在病发的初期和中后期不容易对性命导致影响，可是假如病况情况严重，乃至来到尿毒症的环节，可能便会对病人的人身安全导致巨大的威协，这正中间可能是多年，也可能是十几年的時间，对病人而言，在平常2021-09-19
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白领办公室的“健康三宝”
白领办公室的“健康三宝”核心提示：办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思，眼下2021-09-18
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清凉油和风油精有什么区别
2021-09-18
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