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多做这些运动可以减肥
一、爬小山丘每小时消耗的热量：408卡(上和下)好处：户外就可做警告：膝关节不好的人，下山要小心二、爬楼梯健走每小时消耗的热量：408卡;612卡(只有上)好处：对锻炼肌肉骨胳很有帮助，每次只要花很少时间就可做完警告：如果有心脏、关节、平衡问题，2022-02-11
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瘦大腿吃什么食物
1. 苹果：苹果是另类水果，其含钙量比一般水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸可代谢 热量，防止下半身肥胖。2. 红豆：含石碱酸成分，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，可帮助排泄体内盐分，脂2022-02-11
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预防多动症的三大步骤介绍
1、良好的学习环境（1）对低年级学生上课，老师要采用生动和形象化的方法，以便吸引学生的注意力，防止产生注意缺损多动障碍。（2）不要布置过多作业。因为孩子没有耐心长时间地做作业，作业过多，于是就粗心大意，错误百出。有的老师动机是好的，2022-02-11
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收腹带有哪些不同的种类
2022-02-10
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孕妇是否能吃韭黄
孕妇是可以吃韭黄的，不用担心，不会导致不好的影响的。韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。但是孕妇不宜吃太多韭黄。韭黄在平时也是被叫做“韭芽”，还有就是“黄韭芽”2022-02-10
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小宝宝的补钙食谱
1、鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。2、猪肝鸡蛋新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克2022-02-06
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早产儿必须做哪些检查
1、血糖测试可以进行有关的血糖测试，检查早产儿是否并发低血糖或高血糖的症状；2、脑电图检查部分早产儿容易发生发生脑室内出血或脑室周围白质软化等，可以通过脑点图进行确诊；3、CT检查可以观察早产儿是否有颅内病变等征兆。4、抗原抗体的检测52022-02-06
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针灸去除鱼尾纹
针灸是我国一项博大精深的医学疗法，能治疗各种病痛，很多外国学者好奇来我国进行学习和研究。既然针灸有那么多用处，那能消除鱼尾纹吗?怎样去鱼尾纹?很多爱美者想知道。针对这个问题，下面就请专家给大家介绍一下，希望对您去除鱼尾纹有所帮助。2022-02-06
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b超时的注意事项
1、心脏超声：应休息片刻后脱鞋平卧于检查床上，解开上衣钮扣，暴露胸部，让医生检查。2、消化系超声：探测易受消化道气体干扰的深部器官时，需空腹检查或作严格的肠道准备。如腹腔的肝、胆、胰的探测前3日最好禁食牛奶、豆制品、糖类等易于发酵产2022-02-06
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紧急避孕的注意事项是什么
2022-02-05
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