当今社会，越来越多的低头族，他们无时无刻不在玩手机，殊不知长期玩手机是很容易得颈椎病的，并且还会有头晕的症状。当然上班族，也不要成天都坐在办公室里，有时间就要多运动，可以是做一些颈椎运动，坐在椅子上的时间最好不要超过两个小时，在这期间我们可以转转头，活动下手臂，如果你们身边有颈椎病头晕的患者，可以通过药物治疗的方式来进行改善。

1.颈椎病的治疗，单独的使用药物效果并不是太好。最好在药治疗的同时，选择一切物理疗法，如牵引、红外线、推拿、按摩等。平时头晕严重的话，要多卧床休息为好，且不要长时间的低头。

2.经常头晕的话，考虑是由于脑供血不足引起的，建议多休息为好，这段时间最好少使用电脑。饮食上也要注意一些，不要吃过于油腻的食物，要多以清淡为主。睡觉时要选择适合自己的枕头。

3.平时要加强颈椎的锻炼，多做一些颈部的活动，使肌肉得到放松。不要长时间的保持同一个姿势不动，最好1—2小时左右就要休息一下。可以转转头、耸耸肩，活动一下手臂等动作。

4.保守治疗，包括卧床休息、按摩、药物等方法，适合于初发或病情较轻的病例.其疗法目的促使突出部位回纳，改善局部血循环，增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激, 消除因突出物压迫神经引起的水肿、炎症，暂时缓解了症状的，但此疗法基本上是不能彻底消除和回纳突出的椎间盘。

5.微创介入治疗。它是通过细小的导管或穿刺针准确直接作用于突出部位，通过物理的因素，消融或溶解突出物，使突出物回缩或消失，解除了对神经的压迫，达到和开刀治疗同样的疗效，但是具体能不能做，需要结合病情和片子综合分析。

平时还要多注意休息，尽量的减少工作时间，并要避免熬夜。有时间时一定要做一些其它的身体锻炼，如跑步、打球等，这样可以使用全身得到放松。