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晚上睡觉多梦咋回事
夜里睡觉的时候梦比较多，也是普遍的一个状况，梦多的原因比较多，例如大白天情绪不佳，工作压力过大，精神抑郁这些都可能会出現那样的状况，正所谓日有所思，夜有一定的想，出現这类梦多的状况的情况下，最先要调节好自身的心理状态，平常要留意2021-09-19
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老人常喝浓茶伤身
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易2021-09-19
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【有助睡眠枕头】_枕头_促进睡眠_怎么选择_如何选择
2021-09-19
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五大易患感冒人群
2021-09-19
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吃火锅5大注意事项 吃火锅先涮两食物
亲友围坐吃顿热气腾腾的火锅，是一大乐事。你是否知道，吃火锅先涮哪种食材也是一门学问。吃火锅先涮两食物很多人吃火锅时都先吃羊肉，然后海鲜、青菜，最后吃点土豆、红薯等，其实这个顺序并不是最佳选择。从健康的角度出发，吃火锅应该先素后荤2021-09-19
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一周清肠排毒食谱
星期一早餐：2片全麦面包，一片抹一茶匙花生酱，另一片抹一茶匙低糖果酱。午餐：2两青椒炒鸡胸肉，1份菠菜蘑菇沙拉，1杯酸奶，1个梨。零食：1杯脱脂酸奶，2颗核桃仁。晚餐：半碗面条，半碗清炒土豆丝，在土豆丝上加1茶匙橄榄油和少许醋，1小碗新鲜草2021-09-19
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夏季养生的4忌 第一条你就经常犯！
夏季养生的4忌 第一条你就经常犯！ 炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。 夏季养生除了关心“应该做什么”，更应该了解“不应该做什么”。威胁健康的雷区在日常2021-09-19
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女人身体3处绝对不能“冻”
2021-09-19
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【吃百香果有什么好处】
黄金百香果既是一种新鲜水果還是一种植物，它与别的的食材不一样的地区便是它是一种需要在特殊的时间范围，还需要时节溫度适合的状况下能可以生长发育出去。物稀为贵因此 服用黄金百香果的营养成分毫无疑问相对性于别的的食材是挺高的。但是无论2021-09-19
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朝鲜蓟的用量
朝鲜蓟便是一种生产在沿海城市比较普遍的木本植物之一，并且朝鲜蓟是由菜蓟演变而成。早在2000多年以前，朝鲜蓟就早已由上海市传到在我国了，如今在我国早已有不一样的地区都种植了许多 的朝鲜蓟。而朝鲜蓟合适各种的群体服用，除开可以清热解毒解2021-09-18
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