当前位置: 首页 >> 健康新闻

绑腿的作用有哪些

2021-07-05

来源:

人气:16

前面说了,绑腿能防止血液在腿部沉积,减少长途跋涉的酸痛感,保护小囘腿,兼作绳索等等优点:

1.减少酸痛。学过《生理卫生》的朋友都知道,肌肉酸痛感主要因运动时缺氧和肌肉频繁伸缩造成的,为何绑腿压迫了血管反而能减少酸痛呢? 这是因为“绑”压缩了血管后,并抑制血管过度膨囘胀,加大了血液输送压力,也即起到了“增压”的效果。因为运动状态的血液循环量较大,虽 然被束缚了“管道直径”,但也就提高了“流速”,加大了供氧量,防止沉积。

2.省力。使用绑 腿的老战士往往认为绑腿在长途行军中更为省力,推测应该是绑腿约束了肌肉无效运动方向,而只能用于垂直方向的伸缩,减少了晃动惯性,也防止了裤腿的“兜风”现 象。

3.保护小囘腿。南方山民很早就使用绑腿了,但北方平原居民古代很少见。在山地山林活动的往往只穿短裤,那么小囘腿就很容易被石头和灌木划伤,所以在腿上绑绳索加以保护。如果使用类似袜子的护腿的话,一旦划开,在野 外难以缝补,而绑腿首 先不易划坏,即使损坏,系个扣连接起来即可。而北方没有这个顾虑,主要是考虑远行和保护裤腿罢了,穿稍长的牛仔裤的朋友应该知道,裤脚比较容易磨坏。

4.兼作绳索。很多文章提到了这一点,比如当作纱布,捆绑担架,用于攀援等等。当时每个人都有绑腿,随手可得,比较方便。

5.其他。由于脚腕处扎紧,在冬季就有一定的保暖效果。封住鞋口,也能防止沙石进入鞋内。

绑腿的束缚感实际还有一定的心理作用,这倒不是“自虐”,而是提“气”长“精神”。西欧军队长期在小块平原作战,古代就喜欢方阵(如果战场 过于开阔或者狭窄,方阵就会一败涂地),近代了还是很讲究多线形阵形,需要团结的、坚定的信念支撑,而不求太过“灵活”。他们直到近代的军装,都是 束缚感很强的,从而引起归属感、服从感和尊严感等等,所谓衣服“装”着人呢。

TAG:
相关内容