咽炎护理的方法有哪些
2022-03-13
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1、起居篇
咽炎注意保持良好的口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。
2、饮食篇
应注意防止受凉,饮食宜清淡。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。
3、用药篇
咽炎并都为细菌感染,所以不宜反复用抗菌类药,一则无效,二则会产生副作用,对身体不好。所以建议经常含服四季润喉片、薄荷喉症片或一些无毒副作用的食疗方法最好。
4、生活篇
喉炎的护理则应注意声带休息。减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,远离烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。
通过上面的了解,大家会发现,咽炎和我们平时的生活起居有关系,咽炎不适合反复的吃抗菌药,而且它发作的慢,所以我们要在日常生活中多多注意、多加保养。相信在我们的细心呵护下,咽炎的复发率会降低很多。
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