1、根据病情选好穴位，取穴时，可根据治疗参考取穴中所列穴位分成两组，每天一组轮换使用。

2、选取适当罐具及舒适的体位（可分为坐位，仰卧，侧卧及俯卧位）

3、要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。

4、在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。

5、点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；

6、火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄（初次操作可以将火熄灭以确保安全，但要快速扣上，否则会导致气压不足），否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。

7、注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。

8、一般拔15-20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。