在等待急救人员到来时，不要随意移动患者，容易导致呕吐，要平稳放置患者。可以采用侧卧体位，若要平躺，则需将头、肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物吸回气管造成窒息。若病人口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出。

　　缺血性中风在老年患者中高发，男性患者高于女性患者，有一些中风前的症状会给我们很好的提示，但总会有患者忽略这样的症状，从而错过了最佳治疗时间。殊不知，掌握这些知识点之后就可以做到及时自救!!!

　　防防止干燥，中老年人的消化系统机能正在逐年减退，对食物的消化吸收都有一定的免疫能力，这个时候需要多吃蔬菜、水果，既能补充营养，又能增加体内水分，有效防止便秘!这样就不会造成脑动脉破裂啦!中风离你又远了一步!

　　忌忌饮食过饱;忌看电视、手机、电脑时间过久;忌随意停药。简而言之，大家在生活中尽量让自己的身体在健康的状态下运行。如果需要服药治疗的患者需要停药、或减少用药，都需要到医院进行全方面的健康检查，直到您的身体条件允许，才可以遵医嘱停药、或减少用药。

　　睡:由于工作忙，交际多，越来越多的青年人成为了熬夜一族。近几年有研究表明，不良的生活习惯是导致青年脑卒中最重要的因素。所以经常熬夜族要学会随时随地补充睡眠，熬夜后要尽快进入睡眠状态，熬夜的第二天要比平时早睡，尽量把损失补回来，另外可选择在中午午睡15-30分钟来补觉。