艾炙大家都不容易生疏，这是由于它的功效过多，实际效果太好，因此大家都十分想要根据艾炙来做到自身的运动健身实际效果，艾炙我们也了解便是根据穴道来刺激性身体中的循环系统，穴道也许大家都不容易生疏，由于我国的医疗水平和武学上都对穴道拥有 非常大的注重，武学秘籍上还说有的穴道可以致人死亡。关元穴是身体的关键穴道，那麼艾灸关元穴位功效是如何的呢？

《扁鹊心书》记述：“每夏秋之交，即灼关元穴千柱，很长时间不惧暑寒，人至三十，可三年一灸脐下三百壮。五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，让人永生不死。”常说的“壮”就是指塔状艾绒的量词，我们并不理睬它。这儿说的“脐下”当指关元穴，由此可见古时候先辈是怎样高度重视关元穴的。

艾灸关元穴能“让人永生不死”，但是，这“永生不死”之说肯定是不能信的，一些保健养生的作用倒是的确的。

艾灸关元坚持不懈一段時间能够 身体健康、增强抵抗力。关元穴是身体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别称。艾灸关元穴能够 医治一切阳虚症、气虚症，如喘气短气、畏冷、尿床、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、频繁遗精、勃起障碍、疝气、月经不调、清稀、不食、精冷、中风脱证、虚损羸瘦这些。

艾灸关元穴功效是如何的，看见上边的详细介绍我们就可以发觉了常常在关元穴上艾炙就可以益寿延年，推动人体的身心健康，可是我们还要了解并并不一定的人全是合适的，非常是孕妇朋友是不可以开展关元穴艾炙的，艾炙会让人体越来越轻轻松松，但是艾炙后大伙儿要留意，一定要多饮水，以防容易上火哦。