玫瑰红糖姜水，具备一定的健康保健和健康养生的功效，尤其是针对女士而言，适度的喝一些，具备补气补血的功效，在调整经期，防止经痛层面的实际效果都很好，有非常好的调理月经止疼，活血化瘀散淤的功效，平常适度的喝一些，可以推动女士面色红润，可以做到一定的养颜美容的功效，在防止色斑，推动皮肤滋养的实际效果也很好。

玫瑰红糖姜水作用

玫瑰是非常好的食药同源的食材，女士平常常见它来泡水喝，有很多益处。尤其是月经期心态不佳、面色暗淡，乃至是经痛等病症，都能够获得一定的减轻。

中医学觉得，玫瑰味甘有点苦、温性，最显著的作用便是行气开郁、活血化瘀散淤和调理月经止疼。除此之外，玫瑰的药效十分柔和，可以通调人的心肝血脉，舒发身体郁气，具有镇定、抚慰、抗抑郁的作用。女士在经前或月经期总会一些心态上的心烦，喝些玫瑰能够 具有缓冲作用。在工作中和生活压力越来越大的今日，即便并不是生理期，还可以多喝些玫瑰，抚慰、调整情绪。

针对女士而言，玫瑰喝醉了，还能够让自身的面色同花朵一样越来越白里透红起來。这是由于玫瑰有较强的益气活血、活血化淤、调合五脏六腑的功效。我们平常常说的脸色不好或脸上有斑、月经紊乱、经痛等病症，都和血气运作紊乱，淤阻于孑宫或脸部相关。一旦血气运作一切正常了，当然便会面色红润、身心健康。要想做到这类实际效果，具体方法是：每日坚持不懈取玫瑰15克泡水喝，气虚者可添加红枣3—5枚，或高丽参9克;肾虚者可添加枸杞15克。

玫瑰红糖水做法

食物：玫瑰干3两、老红糖3两

方式

1、把玫瑰干放进石锅中，挑去有瑕疵的花芯

2、老红糖压松预留

3、锅中放进小量水，渐渐地烧开

4、锅开后添加老红糖，转文火并不断拌和

5、老红糖彻底融化后放进碗中放凉

6、彻底制冷后取一只干净的玻璃瓶子，密封性冷冻

7、需要食用时要干净的汤勺舀一茶匙，用沸水稀释液就可以