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9个妙招让宝宝不再挑食
1.自制健康快餐家长自己动手,选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材。利用果汁和新鲜水果泥自制甜点或水果冰棍。2.常讲“果蔬故事”让孩子爱上果蔬的一个有效方法是,经常给他讲“果
2022-04-28

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冬季御寒试试这些小妙招
1.多穿几双袜子接触皮肤的最里面一层可以穿吸湿性良好的丝质筒袜,然后再在外面套上棉质筒袜。如果仍觉得冷,可以以“丝质、棉质、丝质、棉质”的顺序叠加。为了防止穿得太多而导致血液不流通,最里面的两条可以使用五指袜。2.贴身穿套保暖内衣初
2022-04-28

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幼儿补钙的8大原则
补钙原则之一:不要让钙遇见草酸有些日常食物含有大量的草酸,容易与钙元素结合而影响钙的吸收。如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,在补钙期间最好少食用这些蔬菜,即使食用也要在烹饪前把这些蔬菜放到热水中
2022-04-28

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儿童怎么提高免疫力
睡前不要喝奶首先不能让孩子有食积,少让他吃肉,多吃蔬菜水果,同时改掉睡前喝奶的习惯。孩子睡前喝奶容易造成大便干,舌苔厚腻,消化不好,食积发烧,这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。改掉这一习惯后,儿子的食
2022-04-28

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哪些传统早餐不健康
1、豆浆油条豆浆配油条是传统的早餐之一,很多人觉得方便又营养。可是这也是属于不健康的早餐之一。大家最好要少这样吃。2、牛奶水果为了减肥,很多女性会选择没有过多油脂的早餐,甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好
2022-04-28

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秋季易上火怎么去燥火
①润肾燥推荐食物NO.1车厘子推荐理由:车厘子性温,味甘微酸;入脾、肝经,有补中益气,祛风胜湿之功能。樱桃不仅好看好吃,还具有较好的促进健康功能。推荐食用方法:樱桃酒做法:鲜樱桃500克,米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中,加米酒浸泡,密封,每2
2022-04-28

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准妈妈保暖手册
2022-03-13

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新生儿腹泻怎么治
2022-03-13

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孕妇早餐禁忌
怀孕的女性在选择饮食的时候,尤其是早餐,一般情况下,一些早餐是不宜怀孕的女性吃的。那么,孕妇早餐不能吃什么呢?1、油腻食物:如果早餐吃油腻的食物,很容易会出现反胃或者是肠胃不舒服的症状。例如,油条。2、辛辣食物:早餐还是避免吃辛辣的
2022-03-13

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推荐中医6个小偏方
[方一]水牛角60克,升麻、羌活、防风各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、红花、黄芩各15克,生甘草6克。将各药研成细末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,温开水送服。本方祛风清热,凉血散血,对治疗雀斑有效。[方二]苍耳子若干。将苍耳子做成
2022-03-12

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